沙洋有不少好玩的旅游景点，自然景观、历史文化遗迹、主题公园等类型丰富，以下是一些推荐：
自然景观类
- 沙洋油菜花海：位于曾集镇张池村农耕文化体验园。每到春季，大片油菜花盛开，形成金色花海，微风吹过，花浪翻滚。游客可漫步花海、拍照，还能参加油菜花节等活动。景点沙洋油菜花海
- 长湖湿地：生态环境优美，是众多鸟类和水生生物栖息地。湿地内水草丰美，湖光山色相得益彰，适合进行生态观光，欣赏珍稀鸟类。景点沙洋长湖湿地
- 赵泉河湿地公园：汉江重要支流赵泉河与汉江交汇处的湿地景观，水草丰茂、飞鸟云集，是摄影爱好者拍摄生态照片的好地方。
历史文化类
- 纪山寺：坐落于纪山之颠，始建于隋开皇年间，初取名红梅寺，后更名长眉寺，又名白雀寺，唐朝初年由尉迟恭改建并更名为纪山寺，寺内保存着明永乐十年冶炼的大铁钟，1984年被确定为全市第一批文物保护单位。景点沙洋纪山寺
- 沙洋五七干校旧址：具有特殊历史意义，见证了特定历史时期干部下放劳动情况，保留了当时建筑风格和一些生活用品，能让人深入了解那段历史。景点沙洋五七干校旧址
- 城河遗址：新石器时代古遗址，距今约4000多年，2013年被国务院公布为第七批全国重点文物保护单位，2019年初，获得中国社科院“2018年中国六大考古新发现”、国家文物局“2018年度全国十大考古新发现”殊荣。景点沙洋城河遗址
主题公园类
- 沙洋岳飞城景区：国家AAA级景区，位于五里铺镇金台村，总规划面积9.7平方公里。以岳飞“忠文化”为灵魂，以乡村自然生态资源为载体，是集爱国教育、文化研学、生态体验、亲子游乐等为一体的乡村旅游休闲度假区。景点沙洋岳飞城景区
- 沙洋县樱花部落景区：国家AAA级旅游景区，位于曾集镇雷都村，是以樱花观光为主导、以自然山水、原始村落、农业体验为特色的大型赏花风景区，拥有樱花品种20余种，是国内单体最大、品种最多、花期最长的主题樱花园。景点沙洋县樱花部落景区
- 沙洋平湖游乐园：位于沙洋县平湖大道，总投资近4000万元，园区拥有大型游乐设施及项目20余项，采取免门票进入、单个项目收费的经营模式，是集观光、旅游、娱乐于一体的综合性城市微度假区。