福建有不少凉快又好玩的地方，以下为你推荐：
福州地区
鼓岭 ：是福州鼓山风景区的重要组成部分，海拔 750-800 米，夏季最高气温 30℃左右，比福州市区低 5℃-7℃。这里有 “清风、薄雾、柳杉、古厝”，如山水画卷般美丽，还有鼓岭家族故事展示馆和鼓岭历史建筑展示馆，可了解外侨家庭生活和老建筑背后的故事 。 景点 福州鼓岭
永泰云顶 ：被誉为 “云端上的香格里拉”，是国家 4A 级旅游景区、国家生态旅游示范区，富含氧离子，以云海景观闻名，夏季气候凉爽 。
厦门地区
厦门植物园 ：草木茂盛，风景绮丽，步行道两侧树木繁盛，形成天然 “遮荫棚”。雨林世界园区内，硕大的雨林植物葱茏茂密，遮天蔽日，凉意扑面而来 。
泉州地区
清源山 ：清源古道是景区内最古老的步游道，山间树木繁多，在树荫遮挡下十分凉爽。青山绿树之间，森林古道曲径通幽，可欣赏到众多自然和人文景观 。
永春县 ：牛姆林作为泉州十八景之一，夏季月平均气温仅 25-28℃，常年云雾缭绕，有旱雪滑道、射击中心、高空滑索等项目，还有猕猴、瀑布可供观赏。雪山生态旅游区和东溪大峡谷则适合溯溪，感受清凉 。
莆田地区
九鲤湖 ：以湖、洞、瀑、石四奇著称，尤以飞瀑为最，九鲤飞瀑总落差达 432 米，湖在上瀑布在下，四叠双瀑堪称奇观，夏季置身于此，清凉惬意 。
仙水洋 ：历来有 “绿色金库” 之誉和 “云雾之乡” 之称，夏季气温比县城低 6℃，3.2 公里长的漂流水道是避暑游玩的好去处 。
南平地区
武夷山 ：夏日里绿意盎然的山林，清澈凉爽的流水，媲美桂林山水，是江南最佳避暑地之一。可以游览九曲溪、天游峰、一线天等经典景点，感受大自然的鬼斧神工 。
政和县 ：高山区乡镇是 “天赋型选手”，是华东地区最大的连片高山台地，平均海拔 800-1100 米，年平均气温 14.2°C，夏季最高气温仅 29°C，最热月平均气温 23.4℃，素有 “南国北原”“天然空调”“生态氧吧” 之称。
宁德地区
牛郎岗 ：以 “碧海金沙好消夏” 闻名，沙滩平坦，可坐在沙滩上听海浪拍打，任海水漫过脚踝，还有鸳鸯礁、织女洞、海上一线天等自然景观 。
屏南县 ：鸳鸯溪密林遮荫，瀑布磅礴；白水洋水质上佳，清凉自在，这里还有双溪古镇、厦地先锋书店 - 小梨洋村、北墘村、四坪村、龙潭村等古村，各有各的美好 。