在5A景区受伤可以按照以下步骤进行处理：
紧急救助
- 轻伤处理：如果只是轻微擦伤、扭伤等，可以寻找景区内的医务室或急救站，让专业人员进行简单的伤口清洗、消毒、包扎等处理，或使用自带的急救药品和器材进行初步处理。
- 重伤处理：若伤势严重，如骨折、大量出血、昏迷等，应立即拨打景区的救援电话或120急救电话，并尽可能寻找附近的景区工作人员寻求帮助。在等待救援的过程中，不要随意移动伤者，以免造成二次伤害，同时可以根据现场情况和自身能力，进行一些必要的急救措施，如止血、固定骨折部位等。
保留证据
- 现场证据：用手机等设备拍摄事故现场的照片和视频，包括受伤地点、周围环境、相关设施设备的状况等，如景区地面是否湿滑、有无警示标志、设施是否损坏等，这些可以帮助确定事故原因和责任归属。
- 医疗证据：保留好所有与受伤和治疗相关的医疗文件，如诊断证明、病历、检查报告、医疗费用发票、清单等，这些是后续索赔的重要依据。
- 其他证据：收集门票、景区地图、消费凭证等，以及可能与事故有关的其他证据，如与景区工作人员的对话记录、在场证人的联系方式等。
责任认定与协商
- 确定责任方：分析受伤原因，如果是景区设施设备老化、损坏，或景区未设置必要的警示标志、安全防护措施不到位等原因导致受伤，景区可能需要承担相应责任；若是因第三方侵权导致受伤，如其他游客的不当行为等，由第三方承担主要责任，若景区未尽到安全保障义务，也需承担补充责任；要是游客自身违反景区规定、疏忽大意或进行危险行为导致受伤，游客可能需要自行承担责任。
- 与景区沟通：及时与景区管理方取得联系，向他们说明受伤情况和事故经过，要求景区对事故进行处理。明确提出赔偿要求，包括医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等，并与景区协商赔偿金额和方式。
法律途径
- 投诉与调解：若与景区协商无果，可以向当地的消费者协会、旅游投诉受理机构或者有关调解组织申请调解，请求他们介入协调，帮助解决纠纷。
- 仲裁与诉讼：如果调解也无法解决问题，可以根据与景区事先达成的仲裁协议，提请仲裁机构进行仲裁；或者直接向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益，在仲裁或诉讼过程中，要提供充分的证据来支持自己的主张。