湛江有许多适合男人游玩的地方，以下是一些推荐：
自然风光类
- 湖光岩：位于湛江市麻章区湖光镇，是雷琼世界地质公园的核心景区，形成于14万-16万年前，主要由双火山口湖与火山岩垣组成。你可以在此欣赏到火山口的壮观景象，还可以乘船游览湖光山色，感受大自然的鬼斧神工。景点湛江湖光岩
- 硇洲岛：中国最大的火山岛，火山地貌独特，景色壮丽，有南国著名的旅游度假胜地那晏海石滩，还有世界著名三大灯塔之一的硇洲灯塔。傍晚可以在那晏海石滩看礁石密布、白浪拍岸，欣赏夕阳美景，还能在细腻的沙滩上驻扎营地，与亲朋好友在滩涂赶海。景点湛江硇洲岛
历史文化类
- 赤坎老街：是湛江最具特色的古街之一，保留了许多古色古香的南洋骑楼建筑、古码头、青石板路等，是《隐秘的角落》取景地。这里有全红婵同款簪花旅拍，还能品尝地道的湛江美食，在茶饮店里休闲小憩，在文创店淘到心仪的纪念品，在手作坊体验非遗技艺。景点湛江赤坎老街
- 广州湾法国公使署：建于1903年，是典型的法式建筑风格，曾是法国广州湾租借地最高统治机关，现在是湛江百年历史的见证，内部设有法国殖民时期历史文献资料展览、照片墙、公使办公室等。景点广州湾法国公使署
休闲娱乐类
- 金沙湾观海长廊：这里风平浪静，海滩平缓，沙软洁白，椰林茂密，有着浓郁的滨海特色，靠近金沙湾商圈，站在任意角落都可以眺望港城地标湛江奥体中心和湛江海湾大桥。景点湛江金沙湾观海长廊
- 湛江军事文化博览园：是一个以军事文化为主题的旅游景区，展示了大量的军事装备、武器模型等，还设有一些体验项目，如模拟射击、军事拓展等，让你感受军事的魅力，体验军人的生活。景点湛江军事文化博览园
运动体验类
- 东海岛：是中国第二大岛，拥有中国第一长滩，沙滩绵长，海水清澈，是理想的度假胜地，可以尽情享受海滩的阳光与沙滩，还能参与各种水上运动，如冲浪、帆板、潜水等。景点湛江东海岛
- 鼎龙湾国际海洋度假区：拥有丰富的旅游资源和设施，如高尔夫球场、水上乐园、海洋主题公园等，你可以在这里打高尔夫球，享受挥杆的乐趣，或者在水上乐园中体验各种刺激的水上项目。景点湛江鼎龙湾国际海洋度假区