以下是通江好玩的地方和好吃的美食推荐：
好玩的地方
- 诺水河风景名胜区：位于大巴山南麓，海拔500-2088米，主要景点集中在诺水河景区、临江峡谷、空山天盆、麻坝石林四大片区。景区内秀水中流，奇峰突兀，怪石横生，溶洞遍布，以山青、水秀、洞奇、石美和谐统一为主要特色。景点巴中通江县诺水河风景名胜区
- 王坪旅游区：位于沙溪镇王坪村纪红路，景区内有庄严肃穆的烈士陵园，设有纪念馆、纪念碑、烈士墓等设施，充分展现了红军在川陕革命根据地的生活、战斗历程，是缅怀先烈、传承红色精神的重要场所。景点巴中通江县王坪旅游区
- 通江银耳博物馆：于2004年7月在通江银耳发祥地陈河乡“九湾十八包”雾露溪畔成立，2014年迁馆至通江县诺江镇高明新区周子坪。馆内详细介绍了通江银耳的生长环境、培育过程、营养价值和历史文化等方面的知识。景点巴中通江县通江银耳博物馆
- 毛浴古镇：建筑风格古色古香，青石板路蜿蜒曲折，古镇内保存着大量的明清建筑，古朴典雅，雕梁画栋，具有很高的历史和艺术价值，可以感受到传统的古镇生活气息，品尝到地道的古镇美食，还能看到一些古老的民俗表演。景点巴中通江县毛浴古镇
好吃的美食
- 通江银耳羹：通江银耳是中国国家地理标志产品，色泽洁白、肉质肥厚。银耳羹制作时将银耳泡发后，精心熬制，加入适量冰糖，汤汁浓稠，银耳呈半透明胶状，口感软糯滑嫩。
- 通江板桥麻花：传统小吃，精选优质面粉，配以盐、油等调料，经过多道工序制成。外观呈金黄色，细长条形状，拧得十分均匀，吃起来酥脆可口，香味有层次感，先是麦香，然后是调料的咸香。
- 通江腊肉：每年腊月，家家户户宰杀土猪，用盐、花椒等调料腌制猪肉，再经过烟熏晾晒而成。肉质紧实，瘦肉部分色泽红润，肥肉部分晶莹剔透，烹饪时香味浓郁，与蒜苔、青椒等配菜搭配炒制，味道绝佳。
- 空山马铃薯饼：以空山乡的马铃薯为主要原料，马铃薯去皮擦成丝，加入适量面粉、盐、葱花等调料，搅拌均匀后制成饼状，放入锅中煎至两面金黄。外皮酥脆，内部软糯，带有淡淡的葱香。