东莞有许多好吃好玩的地方，以下是一些推荐：
美食推荐
烧腊
红荔枝烧鹅 ：选用当地优质鹅肉，用荔枝柴烧制，外皮金黄酥脆，鹅肉嫩滑多汁，带有淡淡的荔枝清香 。 美食 东莞红荔枝烧鹅
白沙油鸭 ：产自东莞白沙村，鸭子肥而不腻，经过特殊腌制和晾晒后，肉质紧实，香味浓郁，无论是清蒸还是搭配其他食材烹饪都非常美味 。
粥类
道滘肉丸粥 ：以精选米粒为底，道滘肉丸是其灵魂所在，每颗肉丸都经过精心捶打，肉质鲜嫩多汁、弹性十足，与米香相互交融，口感层次丰富 。
茅根粥 ：具有浓郁的茅根清香，清甜爽口，有清热凉血、祛湿利尿等功效，是东莞人喜爱的传统粥品之一。
粉面类
厚街濑粉 ：在东莞人的寿宴等重要场合常见，濑粉洁白细长，口感嫩滑爽口，通常搭配烧鹅、叉烧等食材，味道浓郁 。
冼沙鱼丸粉 ：鱼丸由新鲜鱼肉制作而成，外皮滑嫩，内里鲜美多汁，搭配爽滑的河粉和鲜美的汤底，是一道极具东莞水乡特色的美食 。
小吃甜品
糖不甩 ：外形类似汤圆，口感酥滑，香甜可口，表面通常裹有一层糖浆和花生碎等，寓意着甜蜜如意，是一道深受老少喜爱的传统小吃 。
麦芽糖柚皮 ：将沙田柚皮与麦芽糖结合，麦芽糖的绵密与柚皮的韧性交织，既有软糯的甜蜜，又有嚼劲的惊喜，是东莞的特色小吃之一 。
游玩推荐
自然风光类
观音山旅游风景区 ：有 “南天圣地、百粤秘境” 之称，山峰连绵，绿树葱茏，空气清新。可以登山远眺，俯瞰城市景色，也可在森林中漫步，感受宁静，还能参观众多人文景观和宗教文化景点 。
松山湖生态景区 ：风景秀丽，山清水秀，湖岸线蜿蜒曲折，周围植被丰富。适合骑行环湖、漫步湖畔，欣赏湖光山色，还能在湖边的草坪上野餐，享受悠闲时光 。
历史文化类
南社明清古村落 ：是保存完好的明清古建筑群，有祠堂、古民居等建筑，村落以水塘为中心，两岸祠堂林立，巷道曲幽，古韵清悠，还保留了大量精美的石雕、砖雕、木雕等古建筑构件，具有较高的历史、艺术和科学价值。
可园 ：与顺德清晖园、番禺余荫山房、佛山梁园合称广东近代四大名园，是岭南私家园林。面积虽小但设计精巧，把住宅、客厅、别墅、庭院等艺术地揉合在一起，园内古建筑高低错落，布局灵巧，构图清新，园景幽致。
主题公园类
隐贤山庄 ：集人文景观与游乐项目于一体，有山灵水秀的自然风光，也有古色古香的建筑群，同时还有丰富的娱乐项目，如过山车、摩天轮等，适合亲子游和年轻人游玩 。
东莞香市动物园 ：采用大全散养的方式，模仿动物原生态栖息地，有各种珍稀动物和野生动物，如大熊猫、金丝猴等，还可以观看精彩的动物表演和参与互动体验项目，是亲近自然、动物观赏与教育相结合的好去处 。