上海适合初中生游玩的地方有很多，涵盖历史人文、自然风光、科技体验等多个方面，以下是一些推荐：
历史人文类
- 中共四大纪念馆：位于虹口区四川北路绿地公园内，是中国共产党历史上具有重要意义的会议会址。馆内通过丰富的史料、文物和多媒体展示，生动再现了中共四大的历史背景、会议过程和重要意义，能让初中生深入了解党的发展历程，增强爱国主义情感。景点上海中共四大纪念馆
- 上海鲁迅纪念馆：同样在虹口区，是新中国成立后第一座人物类纪念馆。馆内展示了鲁迅的生平事迹、文学作品以及他在上海的生活和战斗经历，初中生可以在这里感受鲁迅的精神世界和文学成就，了解中国近代文化的发展。景点上海鲁迅纪念馆
- 上海豫园：坐落于黄浦区福佑路168号，始建于明代嘉靖、万历年间，是一座江南古典园林。园内亭台楼阁、假山池沼、曲径回廊相得益彰，具有很高的艺术价值，能让初中生领略到中国传统园林的魅力，感受深厚的历史文化底蕴。景点上海豫园
自然风光类
- 世博文化公园：位于浦东新区，南区的双子山是国内最高的人工仿自然山林，登上山顶观景台，可将整个世博文化公园的景色尽收眼底，还能看见远处的卢浦大桥和“魔都三件套”。此外，公园内还有具有江南特色的申园、上海温室花园等景观。景点上海世博文化公园
- 世纪公园：是上海内环线中心区域内最大的富有自然特征的生态城市公园，公园内有大片的草坪、湖泊、树林，还有梅园等特色园区。每年梅花盛开时，可观赏到“香雪海”的盛景，非常适合初中生在课余时间来此放松身心，享受大自然的美好。景点上海世纪公园
- 上海辰山植物园：地处松江区佘山国家旅游度假区，园内有水生园、蕨类岛、儿童园、月季园、矿坑花园和药用园等20多个专类园，还有热带花果馆、沙生植物馆和珍奇植物馆等3个单体展览温室。初中生可以在这里认识各种植物，了解植物多样性和生态环境保护的知识。景点上海辰山植物园
科技体验类
- 上海科技馆：位于浦东新区世纪大道2000号，由天地馆、生命馆、智慧馆、创造馆、未来馆五个主要展馆和临时展馆组成，分为11个风格不同的主题展区、4个特种影院等。馆内有大量的互动展品，可以演示数学、物理、化学等学科的科学现象，揭示其基本科学规律和原理，能让初中生在玩乐中学习科学知识，激发对科技的兴趣。景点上海科技馆
- 上海天文馆：是全球建筑面积最大的天文馆，场馆外形独特，充满科幻感。馆内展示了大量的天文知识和宇宙奥秘，通过沉浸式的体验设施，如球幕影院、星空剧场等，让初中生仿佛置身于宇宙之中，感受宇宙的浩瀚和神奇，培养对天文学的热爱。景点上海天文馆
- 东方绿舟：在青浦区淀山湖畔，是全国唯一的集拓展培训、青少年社会实践、团队活动以及休闲旅游为一体的国家4A级旅游景区。这里有智慧大道、地球村等特色区域，还有户外攀岩、拓展训练、科学探索和素质测试等190余项青少年实践体验活动项目，能够锻炼初中生的身体素质和团队协作能力。景点上海东方绿舟