腾冲有不少避暑好玩的地方，以下是一些推荐：
自然景观类
- 北海湿地：位于腾冲市238省道双海村，水草丰美，候鸟成群。夏季傍晚微风轻拂，可闲逛、追拍水鸟，也可晴天荡舟湖面，欣赏蓝天、白云、青山和草甸倒映在明镜般湖中的美景。景点腾冲北海湿地
- 东山草场：是一片高原草场，和新西兰的景观相似。这里青山连绵，青草绿油油，傍晚还能邂逅绝美晚霞，穿上小裙子拍照非常出片。景点腾冲东山草场
- 高黎贡山：是国家级保护区，动植物资源丰富。可以选择3km、5km等不同长度的徒步路线，邂逅麂子等大型野生动物，遇见野生的王老吉凉茶茶叶、各种野生菌等新奇植物。景点腾冲高黎贡山
- 黑鱼河：属于火山热海旅游区，是地下暗河被火山喷发出的熔岩堵塞河道承压涌出地表的低温温泉。河水清澈如镜，凉爽甘甜，含大量锂、硅、锶等多种有益人体的微量元素。景点腾冲黑鱼河
历史人文类
- 和顺古镇：商业化程度相对较低，有全国最大的乡村图书馆——和顺图书馆，还有野鸭湖、千手观音古树群等景观。可以在百年小菜街品尝稀豆粉、饵丝等当地特色小吃。景点腾冲和顺古镇
- 滇西抗战纪念馆：位于腾冲市和顺镇来凤山西麓，馆内展示了滇西抗战时期的大量历史文物和资料，生动再现了那段悲壮而伟大的历史，可在此缅怀先烈，接受爱国主义教育。景点腾冲滇西抗战纪念馆
休闲娱乐类
- 热海景区：以地热奇观而闻名，有大滚锅、怀胎井、鼓鸣泉等著名景观。景区内还有浴谷和美女池两个温泉区，可以泡温泉，放松身心。景点腾冲热海景区
- 归云庄：离城很近，这里密林掩映、环境优美，有可爱的小动物、森林卡丁车、丛林穿越、自助烧烤等体验项目，几百亩花海绚丽绽放，非常适合休闲度假。景点腾冲归云庄