大溪地有许多好玩的景点，以下是一些推荐：
波拉波拉岛
- 观赏无敌海景：这里有清澈多彩的蓝色潟湖，被誉为世界级的知名潜点，从岸边跃入水中就能观赏到500种以上的海底生物，乘船出海还能看到巨大的彩色珊瑚和体型最大的魟鱼。景点大溪地波拉波拉岛
- 打卡地标性山峰：奥特马努山是波拉波拉岛的地标性山峰，海拔727米，覆盖着浓密的绿色森林，可选择徒步登山或乘坐直升机，俯瞰全岛美景。景点大溪地波拉波拉岛奥特马努山
- 体验水上活动：可以在波拉波拉岛驰骋摩托艇，在彩色斑斓的海上漂移，也可以选择潜水、浮潜、帆船等水上活动，享受海上乐趣。
茉莉雅岛
- 亲近海洋生物：在茉莉雅海豚中心，可以参加由专家带领的生态旅游，近距离观看海豚，与它们互动。景点大溪地茉莉雅岛海豚中心
- 探秘热带丛林：岛内有茂密的热带丛林，可以租一辆小型四驱车，穿行在丛林与山谷间，探访农场果园，品尝新鲜水果。
- 欣赏火山风光：茉莉雅岛拥有火山地貌，火山被绿色植物覆盖，景色宜人，还可以徒步寻觅瀑布，发现峡谷的秘密，欣赏壮观的奥普努胡湾和库克湾。景点大溪地茉莉雅岛火山
塔希提岛
- 参观博物馆：塔希提岛有多个博物馆，如大溪地博物馆展示着波利尼西亚的文化背景和传统习俗，高庚博物馆是为了纪念法国19世纪著名的印象派画家高庚。
- 游览塔拉瓦奥高原：站在高原观景台上，可以俯瞰整个半岛、山谷及海湾全景。景点大溪地塔拉瓦奥高原
- 感受城市风情：首府帕皮提有热闹的市场，如帕皮提市场，可以购买各种特色商品、品尝当地美食。此外，还能欣赏到金星角的历史遗迹，如土著酋长的陵墓、欧洲列国探险家登陆的纪念碑等。
其他景点
- 伦吉拉环礁：世界第二大环礁，是潜水爱好者的天堂，这里有丰富的海洋生物和美丽的珊瑚礁，可进行潜水、浮潜等活动，探索海底世界。景点大溪地伦吉拉环礁
- 特蒂阿罗阿私人岛屿：这里有豪华的布兰多酒店，岛上保留着原始的自然风光，有美丽的海滩、清澈的海水和丰富的植被，是享受私密度假的好去处。