盘锦有不少山水好玩的地方，既有以红海滩为代表的独特湿地景观，也有像鼎翔生态旅游度假区这样的森林与湖泊相结合的自然景区，以下是一些具体介绍：
湿地景观类
红海滩国家风景廊道 ：位于辽河口，是世界上最大的红色滩涂。每到秋季，碱蓬草由绿变红，犹如一条红色的地毯铺展在海滩上，与碧海蓝天相互映衬，形成一幅绝美的画卷。这里还有众多的水鸟栖息，游客可以漫步在栈道上，近距离欣赏红海滩的美景，感受大自然的神奇与壮丽 。 景点 盘锦红海滩国家风景廊道
辽河三角洲湿地 ：作为盘锦的瑰宝，是大自然的杰作。湿地与海洋交汇，形成了独特的生态系统，广袤无垠的湿地、丛生的芦苇以及飞翔的水鸟构成了一幅美丽的生态画卷，是观鸟者和摄影爱好者的天堂。
盘锦辽河国家湿地公园 ：辽河是盘锦的母亲河，孕育了这片肥沃的土地和丰富的生态。在湿地公园里，可以看到清澈的河水缓缓流淌，两岸绿树成荫，鸟语花香。沿着湿地栈道漫步，可以近距离观察各种鸟类和植物，感受大自然的奇妙与和谐。
湖泊森林类
鼎翔生态旅游度假区 ：位于盘锦市郊区，覆盖了广阔的山水田园景观。这里有清澈的湖泊、茂密的森林和丰富的野生动植物资源。游客可以乘船穿梭于芦苇荡中，欣赏湖光山色，还能观赏到白鹭、野鸭等众多鸟类，体验人与自然的和谐共处。
绕阳湖水利风景区 ：是一个集自然风光和人文历史于一体的旅游胜地，有湖泊、山脉和古建筑，同时还有辽宁盘锦最大的水利工程。游客可以在这里欣赏到山水相依的美景，了解中国伟大的水利智慧。
盘锦湖滨公园 ：是盘锦市民休闲娱乐的好去处，园内绿树成荫，花香四溢，湖水波光粼粼，是城市中的一片绿洲。游客可以在公园里散步、跑步、划船、野餐，享受悠闲的时光，欣赏湖光山色和城市景观。
田园风光类
辽河绿水湾景区 ：以 “心中的世界” 为主题，以 “家” 的感觉为定位，以 “山水之恋，田园之梦、乡土之情” 为构思。景区内有百亩荷塘、稻田画，两岸苇海无际，游客可以在这里体验住农家屋、吃农家饭、干农家活、享农家乐，感受田园生活的宁静与美好 。
七彩庄园 ：是一个将农业与旅游完美融合的地方，庄园内各种花卉争奇斗艳，还有大片的农田和果园。游客可以在这里欣赏到五彩斑斓的田园风光，亲手采摘果蔬，体验农耕乐趣，品尝地道农家菜。