四姑娘山主要由“三沟一山”组成，即双桥沟、长坪沟、海子沟和四姑娘山本尊，每个区域都有独特的景点，以下是具体介绍：
双桥沟
- 日月宝镜：海拔5609米，山峰奇特，两座山呈现出紧密倒转复向斜的构造特征，因挤压过度强烈而形成，四季被冰雪覆盖形似明镜。景点四姑娘山双桥沟日月宝镜
- 五色山：位于双桥沟沟口9公里处，海拔5430米，是典型的褶皱山，呈现数层半圆形彩弧宕层山峰，彩弧呈现红、黄、青、蓝、白五色排列，阳光照射下反射出五色光芒，形似神佛头顶的异彩。景点四姑娘山双桥沟五色山
- 人参果坪：双桥沟冰川地貌终点，为一处十五公顷的大草甸，得名于草甸下生长的蔷薇科地茎植物鹅绒委陵菜，嘉绒藏族称之为“人参果”。景点四姑娘山双桥沟人参果坪
- 鹰嘴岩：海拔5307米，因形似鹰嘴得名，远观似雄鹰翱翔，近看似幼鸟等待喂食，是冰川运动形成的角峰地貌。景点四姑娘山双桥沟鹰嘴岩
长坪沟
- 枯树滩：为一片开阔的河床，枯树或立或伏于砂石河滩上，形成独特的景观。景点四姑娘山长坪沟枯树滩
- 甲绒嘟瀑布：瀑布气势磅礴，水流从高处倾泻而下，在山谷中形成壮观的景象，周围植被茂盛，与瀑布相互映衬。
- 婆缪峰：山峰造型奇特，山势陡峭，是攀岩爱好者的天堂，也是摄影爱好者拍摄雪山风光的绝佳地点。景点四姑娘山长坪沟婆缪峰
- 骆驼峰：因其形状酷似骆驼而得名，山峰在蓝天白云的映衬下，显得格外壮观，从不同角度看有不同的形态。景点四姑娘山长坪沟骆驼峰
海子沟
- 锅庄坪：是当地嘉绒藏族举行朝山会等传统活动的重要场所，也是观赏四姑娘山全景的好地方。景点四姑娘山海子沟锅庄坪
- 大海子：海子沟内较大的高山湖泊，湖水清澈碧绿，周围群山环绕，雪山倒映在湖中，景色美不胜收。景点四姑娘山海子沟大海子
- 花海子：是保护区内最大的沼泽湖，水域面积约190万平方米，每年夏季，湖边野花盛开，形成一片花的海洋。景点四姑娘山海子沟花海子
四姑娘山山峰
- 大姑娘山：海拔5025米，4000米以下较低海拔地区有高山草甸、灌木、森林等，有牧民放牧活动，高海拔地区山峰陡峭，以岩石为主。景点四姑娘山大姑娘山
- 二姑娘山：海拔5276米，山体陡峭，终年积雪，山腰处常年云雾缭绕，山底到山顶相对落差超过2100米，攀登难度适中，适合初级攀登者。景点四姑娘山二姑娘山
- 三姑娘山：海拔5355米，地形复杂，山体陡峭，山峰狭窄，终年积雪，动植物资源丰富，是入门级的技术型登山活动目的地之一。
- 幺妹峰：四姑娘山的主峰，位于山的最北端，海拔6250米，仅次于贡嘎山，是四川第二高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。景点四姑娘山幺妹峰