在汝城，有不少健身娱乐的好去处，以下是一些推荐：
健身场馆类
- 汝城县全民健身服务中心：馆内设有乒乓球室、健身房、台球室和篮球、气排球、羽毛球综合一体馆，能满足多种室内健身需求，还会举办各类体育赛事和活动。
- 汝城县伊赫健身馆：2024年8月29日创建，位于卢阳镇太阳城一楼一层B区三层A3-03，馆内器材设施较新，有专业教练指导。
- 汝城县健行健身馆：位于卢阳镇北正街，2020年9月24日创建，除了提供休闲健身服务外，还开展体育培训服务，销售体育器材。
户外休闲类
- 濂溪耒水绿道：目前从桂枝路始，沿着江岸往浙水河上游方向延伸，一直到达卢阳镇廖家与下新塘公路交界的路口，是散步、晨跑的好去处。
- 九龙江国家森林公园：这里可以进行自行车山地穿越赛等活动，在骑行过程中，你可以欣赏到群山峻岭、青山绿水，享受大自然的美好。景点汝城九龙江国家森林公园
温泉疗养类
- 汝城温泉?福泉山庄：这里不仅有温泉泡池，还有800平方米的室内温泉游泳池、按摩理疗室，以及沙滩排球等特色项目，能够让你在健身的同时放松身心。景点汝城温泉·福泉山庄