在昌宁以下几个地方游泳比较好玩：
卡斯温泉水世界
- 地址：位于卡斯集镇。
- 特色：有户外温泉、水滑道等多种休闲项目，顾客充卡即可享受优惠券，入场价格低至58元/人。
鸡飞温泉
- 地址：位于昌宁县西南部，景区占地面积1.5平方公里。
- 特色：始建于明末清初，1982年被列为县级风景名胜区，“滇西八景”之一，拥有18个温泉泉眼，水温从42℃到90℃不等，日均出水量高达1200立方米，泉质主要为碳酸氢钠泉，富含氟、偏硅酸等元素，可饮可沐。景点昌宁鸡飞温泉
清韵阁温泉
- 地址：位于昌宁县温泉镇小桥温泉旅游度假区。
- 特色：提供洗浴、住宿、餐饮等多种服务，还有高危险性体育运动（游泳）项目，在这里游泳可以享受温泉水带来的舒适与放松，周边环境优美。景点昌宁清韵阁温泉
勐波罗河谷农庄
- 地址：位于昌宁县内。
- 特色：集无公害农产品销售、特色餐饮、水果蔬菜采摘、温泉泡池养生等多种功能于一体，在这里游泳可以感受乡村田园风光，体验农家生活的乐趣。