以下是湛江市坡头区的一些主要景区：
自然景观类
南三岛滨海旅游示范区 ：拥有迷人的海滩风光，碧海蓝天，细沙柔软，海滩宽阔平坦，沙质洁白如银，含有丰富的珍珠层粉和多种有益人体健康的矿物质。岛上还有郁郁葱葱的防护林带，是度假休闲的好去处，可进行冲浪、帆板等水上活动，还能体验原汁原味的渔家文化 。
笔架岭生态森林公园 ：公园内树木茂盛，空气清新，是一个天然的大氧吧。山岭形状犹如笔架，故而得名。公园内有登山步道，沿着步道登山，可以俯瞰周边的山峦、田野、村庄等美景，还能看到各种珍稀的动植物。
官渡湾 ：是一片宁静而美丽的海湾，湾内海水清澈，沙滩平缓。这里是许多鸟类的栖息地，特定季节可以看到成群的候鸟在此停歇。周边的渔村保留着传统的渔业生产方式，游客可以观看渔民捕鱼，购买新鲜的海产品。
乾塘荷花世界 ：在荷花盛开的季节，大片大片的荷花竞相绽放，荷叶田田，荷花娇艳欲滴，有粉的、白的等多种颜色，微风吹过，送来阵阵清香。除了欣赏荷花，还可以品尝到以荷花为原料制作的特色美食。
历史文化类
坡头老街 ：充满了历史的韵味，古老的骑楼建筑见证了岁月的沧桑，斑驳的墙壁仿佛在诉说着过去的故事。街道两旁有许多传统的店铺，售卖着当地的特色手工艺品、小吃等，能让人深切感受到坡头区独特的地域文化。
麻斜罗侯王庙 ：具有深厚的宗教文化意义，庙宇建筑风格独特，雕梁画栋，工艺精湛。建于元朝末年，距今已有 650 多年历史，2008 年被批准为湛江市文物保护单位，2009 年列入湛江市第二批非物质文化遗产名录，2012 年列入省级第四批非物质文化遗产，每年都有众多的信徒前来参拜，香火旺盛。
蓉镜书院 ：坐落在官渡镇麻俸村，始建于清朝同治年间，距今已有 180 多年历史，建筑气韵雍容、雄伟庄重，是清代晚期粤西地区著名书院之一，也是解放战争时期的重要红色革命遗址。
广州湾法国公使署 ：位于坡头镇政府大院内，是一座乳黄色外墙的两层小楼，具有鲜明的法式建筑风格，整幢楼坐东向西，混凝土结构，占地面积 1500 平方米。广州湾曾是法国租借地，这里是重要的历史见证 。
人文休闲类
灯塔公园 ：以标志性的灯塔而闻名，灯塔高高耸立，夜晚发出明亮光芒，为海上船只指引方向。公园内绿化良好，有大片草地和各种各样的花卉，沿着海边步道漫步，可以欣赏到壮阔的海景，感受海风轻抚，也是摄影爱好者的天堂。
海油文化公园 ：展现了坡头区的海洋石油文化，公园内有各种与海洋石油开采相关的设施展示和科普介绍，让游客了解海洋石油工业的发展历程和重要意义。同时，公园环境优美，有休闲广场和儿童游乐区，适合全家一同游玩。
湛江奥体中心 ：是一座现代化的体育场馆建筑群，建筑造型独特，充满了现代感和动感，经常举办各种大型的体育赛事和文艺演出。即使没有赛事的时候，游客也可以到这里参观，感受体育场馆的宏伟气势。
湛江军事文化博览园 ：位于坡头区奥体中心南侧，园区占地面积约 25000 平方米，分陆空装备区和海上装备区，是集观赏性、参与性、趣味性和知识性为一体的国防教育基地，展示了陆军及空军退役装备以及中国海军退役的基洛级 877 潜艇。