昆明有不少避暑好玩的地方，以下为你推荐：
自然生态类
- 海洪湿地公园：水杉郁郁葱葱，覆盖着湿地湖岸，还有金黄鸢尾花点缀其间，能划船、骑单车，欣赏湿地风光，感受清凉。景点昆明海洪湿地公园
- 西山国家森林公园：植被茂密，有云雾秘境“花溪”，木栈道、小瀑布等景观让人心旷神怡，多条登山路线可供选择，能锻炼身体又可欣赏自然之美。景点昆明西山国家森林公园
- 石林风景区：位于昆明石林彝族自治县，这里有雄奇壮美的怪石峰林，石柱、石峰形态各异，在石林间穿梭，仿佛置身于天然的石头迷宫，周边植被丰富，绿树成荫，夏日气温比市区更低。景点昆明石林风景区
文化休闲类
- 翠湖公园：市中心的公园，绿树环绕，湖水碧绿，荷花、睡莲盛开时美不胜收。还会举办荷花展、戏剧艺术节等活动，可赏景同时感受文化氛围。景点昆明翠湖公园
- 云南省博物馆：暑期开启“超长待机”模式，增加多种设施设备服务游客。馆内藏品丰富，能让游客在参观中了解云南厚重历史和辉煌文明，避暑同时增长知识。景点云南省博物馆
- 云南民族村：可体验云南25个民族文化，参观各民族特色建筑，观看民族歌舞表演，参与民族节庆活动，了解不同民族风俗习惯，室内场馆也可避暑。景点昆明云南民族村
亲子游乐类
- 云南野生动物园：有大熊猫、金丝猴等珍稀动物，通过举办生日会、开展研学活动等科普动物知识，是亲子避暑游玩好去处。景点昆明云南野生动物园
- 七彩云南欢乐世界：多主题娱乐中心，有各种游乐设施和精彩表演，室内场馆和阴凉休息区多，夏季游玩不会太热。景点昆明七彩云南欢乐世界
温泉康养类
- 汉华天马山国际温泉度假区：位于富民县，总占地面积约10000亩，以山野生活为文化核心，打造温泉疗养、健康养生等为一体的度假目的地，凌崖汤泉环境舒适，温泉水含多种矿物质。景点昆明汉华天马山国际温泉度假区
- 明熙森林温泉：掩映于山林间，位于富民县永定街道办事处完家村明熙山庄内，周边自然环境优美，温泉设施完善，能放松身心。景点昆明明熙森林温泉