固原白天好玩的地方有很多，自然景观、历史人文景观和休闲娱乐类景点都有，以下是一些推荐：
自然景观类
- 六盘山国家森林公园：位于固原市泾源县泾河源镇，这里森林茂密、空气清新，有小南川、凉殿峡、二龙河、野荷谷等众多景点，是休闲避暑的好去处，还能体验徒步旅行的乐趣。景点固原六盘山国家森林公园
- 火石寨国家地质公园：位于固原市西吉县火石寨乡，以奇特的丹霞地貌闻名，红色的岩石在阳光下显得格外壮观，公园内还有险峻的山峰、幽深的峡谷等多样景观。景点固原火石寨国家地质公园
- 野荷谷：处在固原市泾源县城西8公里处，为一条南北走向的峡谷，谷地野荷遍布河床，叶片如盖，清澈的河水与之掩映，北岸峭壁参天，华山松布满石崖，有江南水乡之神韵，又具西岳华山之险峻。景点固原野荷谷
历史人文类
- 须弥山石窟：是中国十大著名石窟之一，建于北魏，距今已有1500多年的历史，是宁夏境内最大的石窟群，也是“丝绸之路”东段北道的必经之地，石窟内精美的造像和壁画令人叹为观止。景点固原须弥山石窟
- 固原博物馆：宁夏回族自治区内较为重要的博物馆之一，博物馆中藏品以春秋战国时期北方系青铜器和北魏、北周、隋唐时期丝路文物颇富特色，镇馆之宝有北周鎏金银瓶、凸钉玻璃碗、北魏漆棺画。景点固原博物馆
- 六盘山红军长征纪念馆：位于六盘山主峰之上，是中国工农红军长征途中翻越的最后一座大山，纪念馆内通过一幅幅历史画卷和一件件文物，生动展现了那段可歌可泣的峥嵘岁月。景点固原六盘山红军长征纪念馆
休闲娱乐类
- 杨岭农文旅融合示范村：泾源县打造的农文旅融合发展示范村，被农业农村部认定为中国美丽休闲乡村，有5条旅游专线及文化娱乐广场、培训中心、康养中心等配套设施。
- 冶家民俗文化旅游村：位于老龙潭和六盘山国家森林公园景区门户区，被列入“中国美丽休闲乡村”等，在这里可以体验乡村旅游，品尝泾源回民蒸鸡等农家美食。景点固原冶家民俗文化旅游村
- 金鸡坪梯田公园：位于宁夏南部彭阳县阳洼流域，2019年被评为国家3A级旅游景区，层层叠叠的梯田如链似带，从山脚盘绕到山顶，错落有致，站在观景台上可尽情享受梯田带来的视觉盛宴。景点固原金鸡坪梯田公园