福建有不少避暑景点，以下是一些推荐：
福州地区
- 福州国家森林公园：福建省首个国家级森林公园，4A级旅游景区。三面环山，一面临水，有千年古榕、森林博物馆等景点，适合露营、野餐、徒步，可感受大自然的清凉。景点福州国家森林公园
- 鼓岭：海拔800多米，温度比市区至少低4-5度，有丰富的自然景观和人文历史，夏季绣球花盛开，仿佛置身莫奈花园。景点福州鼓岭
厦门地区
- 厦门植物园：园内草木茂盛，步行道两侧树木繁盛，形成天然“遮荫棚”。雨林世界园区的雨林植物葱茏茂密，遮天蔽日，凉意扑面而来。景点厦门植物园
- 望潮海上乐园：位于五缘湾游艇港，拥有40公顷的海域使用权，有游艇体验、帆船体验、水上飞人等丰富多彩的水上项目，可感受海上冒险的刺激与乐趣。
南平地区
- 武夷山：夏日里山林绿意盎然，流水清澈凉爽，武夷山水媲美桂林，是江南最佳避暑地之一。可在此欣赏山水风光，体验竹筏漂流等项目。景点南平武夷山
宁德地区
- 白水洋景区：国家5A级旅游景区，有近百米的水上滑道，下与燕潭相连，河床平坦，总面积达8万平方米，可开展踏水、冲浪、赛跑等水上运动。景点宁德白水洋景区
- 周宁：有“天然空调城”之称，夏季平均气温24℃。境内鲤鱼溪公园可看满池鲤鱼和荷花；仙凤山能赏绝美云海日出；九龙漈有壮观的瀑布群。景点宁德周宁
漳州地区
- 云水谣古镇：历史悠久的古老村落，水量丰沛的河流从村前流过，水给古镇带来了生机和灵动，使其常年风景秀丽、气候宜人。景点漳州云水谣古镇
- 东山岛：海湾众多，拥有十多个湾湾相连的月牙形海湾，海岸线长达141公里，是夏日看海玩水的绝佳去处。景点漳州东山岛
泉州地区
- 云龙谷峡谷：位于素有“闽中屋脊”之称的戴云山南麓，景区内的云龙谷峡谷漂流全程长3.8公里，落差近50米，急流险滩30多处，两岸激起的浪花可驱散夏日炎热。景点泉州云龙谷峡谷