益阳有不少适合吃夜宵好玩的地方，以下是一些推荐：
资阳区
- 资阳区商业样板街-明清古巷夜间经济聚集区：中心城区最大、最富地方文化特色的夜市，有1300余家店铺，包括3家老字号，可品尝油碗糕、白糖饺子等特色小吃，还能游资江风貌带、赏明清古巷夜景。
- 人民路美食巷：资阳区的美食地标，集中了“肖老倌馄饨”“胖子小吃”“阳大妈小吃”等网红名小吃，小吃选择众多，蕴含地方特色美食文化。
赫山区
- 富桥夜市：典型的住宅区综合商贸聚集地，周边有多个大型居民小区，商铺（含临时摊位）有300多家，有麻辣烫、烧烤等各色小吃，还有水果、百货等，配备大型休闲广场、图书室等。
- 赫山庙、万达海洋城、桃花仑、桥南秀峰公园等区域：形成了一个个集购物、休闲、游憩、文化娱乐于一体的商业街区，能满足不同人群的夜宵和娱乐需求。
益阳高新区
- 万海商圈：益阳城市商业新中心，带动了周边商圈人气，催生了许多烟火升腾的夜市，有各种美食摊位和特色小店。
- 湖南城市学院校区周边：小吃街有煮得冒泡的益阳麻辣烫、手工擂茶等美食，价格实惠，深受学生和市民喜爱。
其他县区
- 南县罗文夜市：生态旅游、创意涂鸦、美食消费的网红地和打卡地，引入“夜景涂鸦”元素、雾森水系统等文创艺术，打造夜间梦幻灯光旅游环线。
- 桃江大汉假日广场：桃江县着力打造的“美人窝文化美食街”和网红夜市经济带的核心之一，拥有独具风情的外摆街区，集中了全国各地网红小吃。景点益阳桃江大汉假日广场
- 安化县星光夜市：人们可在此品尝小吃夜宵、赏资江夜景，实现“吃、喝、玩、乐、购”一站式消费。