南昌有不少好玩的SPA馆，以下是一些推荐：
综合型SPA场所
- 南昌天泉水都：拥有10000平方米营业面积，设有专业泳道、水疗spa池、中药泡汤池、三温暖功能房等丰富设施。在近400平米的水疗spa池里，15个水疗设施可按摩人体各部位。错落有致的六个泡汤池，融入大自然色彩，各种中草药和香油精华渗入体内，能带来健康养生的泡汤触感。休闲娱乐南昌天泉水都
- 青云水城：位于青云谱区井冈山大道101号，拥有3000平方米的超大规模，全馆暖气开放。这里的泡汤区水池采用24小时循环过滤系统，有人参池、牛奶池、当归池和冰水池等特色泡池，还有脉冲池和三温暖区，可通过微电流超声波、漩涡、按摩等手段瞬间释放压力。
高端养生会所
- 南昌逍遥会国际养生会所：投资3000万倾力打造，总营业面积近8000平方米。集中医体质检测、逍遥足道、砭石养生、艾灸养生、女子养生spa、商务休闲等服务为一体，以中医养生理论为基础，针对人体不同体质量身定制四季养生和个性化的体质养生方案。休闲娱乐南昌逍遥会国际养生会所
- 南昌绅士spa殿堂：精心策划了一系列特色项目，如“古韵今风”与“未来幻境”两大系列。古韵系列秉承古典之美，巧妙融合传统韵味与现代风尚；未来系列站在科技前沿，提供定制化健康管理方案，拥有未来感十足的环境搭配智能服务。休闲娱乐南昌绅士spa殿堂
特色主题SPA馆
- 心隐SPA：在南昌有四家店，全国连锁八家，有超30种主题房间，如电影、星空、盲盒、泰式、古风等清新主题。提供泡泡浴、面部、全身SPA、刮痧、艾灸、足道等服务。泡浴有祛湿驱寒的艾草、嫩肤美白的牛奶、加速血液循环的红酒三款可供选择。
- 回望之地Bahayspa：店内环境温馨舒适，装修简洁雅致。进门有净手礼，会询问需求并试闻五种精油香。特色项目有浮世安谧热石SPA，用加热过的盐石操作到全身经络，可有效缓解疲劳和压力。