以下是邵东一些避暑好玩的地方：
自然风景区
- 皇帝岭林场：位于邵东县南部，地处雪峰山山脉与衡山山脉之间的过渡地带，森林覆盖率高，有众多古树名木和珍稀动植物。境内公路纵横，交通方便，山水秀丽，夏季凉风习习，是避暑佳地。主要景观有龙场湾、“观音石”、海拔680米高的“猴子石”、三丫塘、四丫塘等。景点邵东皇帝岭林场
- 大云山：位于邵东市、衡阳县、祁东县三地交界处，主峰海拔990.4米，属南岳七十二峰之一。这里山峦叠嶂奇峰突兀，森林覆盖率达95.4%，夏季平均气温比山外低3-5℃，是避暑休闲的理想之地。有南天柱、一线天、鸭婆石等自然地貌景观，还有六仙殿、辖皇殿、古代炮楼等人文景观。景点邵东大云山
- 佘湖山：属南岳七十二峰之一，以山奇、水秀、林幽、云幻著称。山上植被茂密，空气清新，山顶风速较大，夏季十分凉爽。山上有飞升石、金井、银井等众多景点，还有关于大洛菩萨的神话传说。景点邵东佘湖山
水域景观类
- 流光湖：地处流光岭镇，水面宽阔，水质清澈，湖汊交错，岸线曲折，内有一桥三岛九井十八湾。湖岸山青水秀，鸟语花香，西岸有一个150公顷的森林公园。此外，这里还有流光湖水上乐园，有快艇、摩托艇等多种水上娱乐项目。景点邵东流光湖
- 洪桥景区：地处范家山镇洪桥村境内，村中古石桥“洪桥”建于明代，距今500多年。景区内有一条溪流，溪水清澈凉爽，夏季游客可以在溪边玩水、嬉戏，感受清凉。景点邵东洪桥景区
休闲娱乐类
- 邵东欢乐水世界：是专为儿童设计的水上乐园，有儿童戏水池、亲子漂流河、勇敢者挑战区、互动游戏区等多个区域，能让孩子们在炎炎夏日中尽情享受玩水的乐趣，同时也有完善的服务设施和安全保障措施。景点邵东欢乐水世界
- 雄鹰露营基地：位于邵东市斫曹乡，山上有千年银杏和珍稀药材，设有房车露营区、帐篷露营区、烧烤区、休闲区等，建有1000余米银杏观光道。在这里可以体验田园乡村生活，夜晚气温凉爽，适合避暑。