五一去宁海游玩，以下这些地方值得一去：
历史文化类
- 前童古镇：建于南宋末年，现存大量江南明清时期古建民居，“家家有雕梁，户户有活水”。在此可漫步古街古巷，欣赏古建筑的精美木雕、石雕、砖雕，还可登上鹿山顶俯瞰古镇全貌。此外，五一期间的豆腐文化节，能让你体验古镇长桌宴及南北豆腐争霸赛等活动。景点宁海前童古镇
- 龙宫古村：建于北宋宣和年间，有一千多年历史，明清建筑众多，建筑群青瓦白墙、飞檐翘角。村中有“三串堂”等特色古宅，西墙上的双龙拱狮雕花石窗精美绝伦，龙溪、龙山、龙潭等景观也别具韵味。
- 宁海县十里红妆博物馆：馆内展示了明清江南富人家的嫁妆，有各种精美的花轿、家具、衣物等，生动展现了当时的红妆文化和民俗风情，是了解江南婚俗文化的好去处。
自然风光类
- 宁海森林温泉：是华东知名的森林温泉，周围群山环绕，森林茂密，温泉水质优良，富含多种矿物质，能帮助舒缓疲劳、放松身心。此外，还可徒步探索映天池，穿梭林荫小桥，欣赏两岸青山。
- 梁皇山：有“江南第一奇山”之称，是《徐霞客游记》的开篇地。这里奇峰异石众多，瀑布飞流直下，还有玻璃栈道、高空漫步和天空之境等项目，让你在欣赏自然风光的同时，体验刺激的户外项目。
- 强蛟镇：被誉为宁波的“小济州”，拥有碧蓝的大海、金色的沙滩和迷人的海岛。你可以坐在海边咖啡馆喝咖啡、吹海风，也可以去骆家坑村欣赏漫山遍野的绣球花，还能参加出海捕鱼、吃船餐、直升机观光等活动。
主题娱乐类
- 上金谷景区：是以财神为主题的景区，空间大、造景独特，有丰富的活动项目，如非遗特别表演秀、越剧大秀场、乐队表演等。下午3点后还能观看灯光水秀，是家庭祈福出游和汉服打卡的好去处。
- 伍山石窟：由古代采石形成的石窟群，自然风光与人文景观相得益彰。五一期间会举办音乐会、架子鼓表演等活动，你还可以在此品蛏子、烧烤、体验岩降，感受别样的游玩乐趣。景点宁海伍山石窟