拉萨的免费景点丰富多样，涵盖了历史文化遗迹、自然景观、城市公园及特色街区等，以下是一些主要景点：
历史文化类
- 布达拉宫广场：位于布达拉宫正对面，是世界海拔最高的城市广场，也是世界文化遗产布达拉宫的重要组成部分，是西藏自治区政府和拉萨市重要的活动场所，可在此观赏布达拉宫的雄伟外观。景点拉萨布达拉宫广场
- 西藏博物馆：西藏唯一一所综合性国家一级博物馆，馆藏文物52万件，其中珍贵文物将近4万件，设有“雪域长歌--西藏历史与文化”“离太阳最近的人--西藏民俗文化”等基本陈列。景点西藏博物馆
- 扎基寺：位于拉萨市北郊的扎基路上，是西藏的一座财神庙，寺庙虽小但十分热闹，主供吉祥天母本尊-扎基拉姆佛殿。景点拉萨扎基寺
- 拉萨关帝庙：在布达拉宫以西、药王山以北，是目前西藏规模最大、保存最完整的关帝庙。景点拉萨关帝庙
自然景观类
- 拉鲁湿地国家级自然保护区：是世界上海拔最高、国内面积最大的城市内陆天然湿地，被誉为“拉萨之肺”和“天然氧吧”，每年吸引大批野生鸟类。景点拉萨拉鲁湿地国家级自然保护区
- 药王山：与布达拉宫所在的红山咫尺相对，海拔3725米，半山腰有观景台，是拍摄布达拉宫的较佳位置之一，也是50元人民币背面图案拍摄地。景点拉萨药王山
- 拉萨河：藏语称吉曲，发源于念青唐古拉山南麓，向西南流经拉萨市后至曲水县汇入雅鲁藏布江，流域内拥有丰富的高原动植物以及地热资源。景点拉萨拉萨河
城市公园类
- 宗角禄康公园：位于布达拉宫山后，又称“龙王公园”，2006年重新规划整治，划分为民俗活动区、自然水景区、龙潭胜迹区、亲水活动区、文化活动区等五个景区。景点拉萨宗角禄康公园
- 南山公园：是拉萨南北山绿化工程的一部分，这里也是央视春晚拉萨分会场舞台的正前方，挑战“小小南山”是热门打卡点。景点拉萨南山公园
特色街区类
- 八廓街：位于大昭寺门前，是拉萨最古老且充满藏式风情的街区，完整地保存了拉萨古城的传统面貌和居住方式，街道两旁有各式各样的店铺。景点拉萨八廓街
- 冲赛康市场：是拉萨最古老的市集，位于小昭寺与八廓街连接的天桥附近，在这里可以感受拉萨的市井生活和传统商业氛围。景点拉萨冲赛康市场