肇庆有不少适合野餐的好玩之处，以下是一些推荐：
公园绿地类
- 星湖湿地公园：绿树环绕，湖光山色美不胜收，设有专门的野餐区，设施齐全。景点肇庆星湖湿地公园
- 波海公园：位于肇庆市火车站对面，植物种植以疏林草地为主，有凉亭、草坪，还有一片迷你沙滩，是小朋友们玩沙戏水的好去处。景点肇庆波海公园
- 砚阳湖：景区中有大片的草坪，是体验户外露营乐趣，进行轻餐茶饮、烧烤野餐、飞盘等活动的绝佳地方。景点肇庆砚阳湖
- 肇庆市中心广场：是一个繁忙的城市绿地，广场四周绿树成荫，中央有开阔的草坪，适合举办野餐活动，可同时感受城市的繁华与自然的宁静。
山林溪谷类
- 鼎湖山森林公园：是肇庆的“天然氧吧”，空气清新，风景如画，公园内有宽阔的草坪，适合野餐，能让人感受大自然的宁静与和谐。景点肇庆鼎湖山森林公园
- 北岭山林场：是肇庆的一片绿色宝藏，这里树木葱茏，空气清新，林场内有广阔的空地，可以自由选择野餐地点，能够亲近大自然，享受野外的乐趣。
- 黄金沟生态景区：拥有亚热带原始丛林瀑布群，峻崖绿林，古木参天，在这里露营野餐，能享受山谷中最原生态的大自然环境。景点肇庆黄金沟生态景区
江畔河边类
- 西江边的风华路：江风拂面，阳光明媚，可在江边找一个舒适的地方，享受一顿江边的野餐，欣赏西江的美景。
- 江滨公园：可分为“看日落区”和“野餐区”，野餐区有大片草坪，可自带野餐垫，也可在商家消费租用露营帐篷桌椅等，晚上还有车尾箱集市。景点肇庆江滨公园
- 肇庆高要金利滨江公园：东临滔滔西江，西临江滨堤路，由原金利水泥厂旧址改建而成，公园内设置了露营草地等区域，有超大草坪，还有绝美沙滩和360°无敌江景。
特色景区类
- 砚洲岛：位于国家3A级景区砚洲岛的西南部，远眺鼎湖山，近临西江水，常年温暖，阳光充足，岛西的草原适合搭天幕野餐，踢球撒欢儿，放风筝看夕阳。景点肇庆砚洲岛
- 世外桃源旅游区：景区内湖光山色美不胜收，是野餐的绝佳之地，在这里品尝美食的同时，还能欣赏美丽的景色，感受大自然的魅力。景点肇庆世外桃源旅游区
- 端州古城墙下：城墙下有许多适合野餐的地方，在这里可以一边品尝美食，一边欣赏古城风光，感受历史与自然的交融。景点肇庆端州古城墙