福州有很多吃东西和好玩的地方，以下为你推荐：
吃东西的地方
- 三坊七巷：这里汇聚了众多福州特色小吃和餐厅。可以去舊巷南?福州名小吃品尝招牌鱼丸汤，鱼丸Q弹有嚼劲，汤鲜味美；同利肉燕老铺的原味肉燕也不容错过，肉燕皮薄如纸，肉馅鲜美，口感独特；还有安泰楼，能品尝到民间厨艺精制的闽味茶点，扁肉燕口味地道。此外，这里还有许多卖芋泥、锅边糊、荔枝肉等福州传统美食的店铺。
- 老药洲街：是福州的美食街之一，有很多小吃店和餐馆。比如忠惠酱鸭捞化老铺，酱鸭味道醇厚，鸭汤粉干也很鲜美；达道武仔牛肉店的牛滑汤，牛滑鲜嫩，汤头浓郁，小笼包也很不错；古街依强稀饭则适合喜欢吃粥的人，深夜来一碗粥，搭配豆腐油条等小菜，别有一番风味。
- 福新路：建华温泉公寓底商的依珠小吃店，以福州捞化和卤味为主打，捞化汤头用猪大骨熬制，浓郁鲜美，海鲜新鲜，海蛎个头大且肥美。
好玩的地方
- 三坊七巷：被誉为“明清建筑博物馆”，白墙灰瓦，木质房屋，充满历史韵味。在这里可以漫步古石板路，参观名人故居，感受南方细腻的手工艺，还能逛逛特色小店，购买手工艺品。
- 平潭岛：保留着原始海岛风貌，有美丽的海滩、清澈的海水和壮观的海景。可以在岛上的海滩上晒太阳、踏浪、游泳，欣赏日出日落，还能体验海上活动，如帆船、海钓等。猴研岛也在平潭岛，是摄影爱好者的天堂，景色非常美。
- 福州西湖公园：是福州老牌的城市公园，辛弃疾曾在此写下“烟雨偏宜晴更好，约略西施未嫁”。公园内湖水碧波荡漾，周围绿树成荫，有亭台楼阁、曲桥回廊等园林景观，适合散步、划船，欣赏自然风光。
- 鼓山：是福州知名景点，是爬山锻炼身体的好地方，山上的千年古刹涌泉寺香火旺盛。爬到山顶可以俯瞰福州城市景色，沿途还有许多摩崖石刻等文化景观。
- 闽侯知青小镇：是休闲娱乐的好去处，在这里可以体验乡村生活，感受知青文化，欣赏田园风光，品尝农家美食。