上饶有许多优秀的景点，以下是一些备受游客喜爱的地方：
自然景观类
- 三清山景区：位于江西省东北部怀玉山脉中段，是世界自然遗产、世界地质公园、国家 5A 级旅游景区。因玉京、玉虚、玉华三峰峻峭挺拔，宛如道教玉清、上清、太清三仙境而得名，有 “揽胜遍五岳，绝景在三清” 的美誉，兼具 “泰山之雄伟，华山之峻峭，衡山之烟云，匡庐之飞瀑” 的特点。景点 上饶三清山景区
- 龟峰景区：地处革命烈士方志敏的故乡弋阳县，是世界自然遗产、世界地质公园、国家级风景名胜区、国家 5A 级旅游景区。景区内龟形石千姿百态，象形独秀，惟妙惟肖，享有 “江上龟峰天下稀” 的美誉，徐霞客称赞 “盖龟峰峦嶂之奇，雁荡所无”。
- 灵山景区：坐落于上饶市北部，是国家级风景名胜区、国家 4A 级旅游景区。鸟瞰呈月牙形，含水晶山、石人殿、茗洋湖、天梯峰四大景区，也是道、佛二教圣地，道家列之为天下第三十三福地，有世界罕见的环状花岗岩峰林地质地貌奇观，被称为 “中华大地上龙的脊梁”。
人文古迹类
- 鹅湖书院：位于上饶市铅山县鹅湖镇鹅湖山，是古代江西四大书院之一。自南宋至清代，虽几遭兵毁，但多次重建，至今牌坊、泮池、后殿、厢房等建筑保留尚完好，泮池两侧厢房内还存有明、清两代古碑 13 块，是研究书院历史的珍贵资料。
- 婺源篁岭景区：地处上饶市婺源县江湾镇东南，是国家 5A 级旅游景区。篁岭 “晒秋” 景观符号成功入选 “最美中国符号”，古村被誉为 “世界最美村庄”，入选联合国 “最佳旅游乡村”。这里生态与文化交相辉映，高低错落的徽派古村与千棵古树环绕、万亩梯田簇拥的景色相得益彰。
- 上饶集中营旧址景区：位于上饶市城区南部，分五大参观游览区，是进行爱国主义教育的红色旅游经典景区，也是全国中小学爱国主义教育基地、国家国防教育示范基地，被列为全国红色旅游经典景区名录、全国红色旅游精品线路名录。
休闲度假类
- 望仙谷景区：坐落于上饶市广信区望仙乡，是国家 4A 级景区。景区以古朴的赣东北民居、宏伟的峡谷风光和浓厚的乡土文化，构建了一座集人文、民俗、农业、美食、度假、研学为一体的赣家风情市镇，峡谷清幽、溪水欢腾，青崖石阶、卵石飞瀑，黄墙黑瓦、村屋原味。
- 葛仙山景区：位于上饶市铅山县葛仙山镇，是国家 4A 级景区。背靠千年道教名山葛仙山，以中国传统文化为创意背景，以水、竹、村为三大创意元素，打造出 “仙” 气十足的世外桃源，是集生态旅游、休闲度假、商务会展和传统文化体验于一体的天然胜地和绝佳仙村。
- 婺女洲度假区：以婺女飞天传说为核心，以新式徽派建筑风格为特色，集实景演艺、亲子游乐、文化景点、酒店会展、美食餐饮、休闲购物六大业态为一体，占地 1000 余亩，建筑面积 25 万平方米，满足游客观光、度假、看剧等全方位旅游需求。景点 上饶婺女洲度假区