湛江有不少适合下海游玩的好去处，以下是一些推荐：
金沙湾海滨浴场
- 位置：位于湛江市赤坎区金沙湾观海长廊尽头。
- 特色：这里有 400 多亩的大型滨海公园，海岸线绵延 2.65 公里，沙软洁白，椰林茂密，海水平静，海滩平缓，是大型天然免费海滨浴场。景点 湛江金沙湾海滨浴场
特呈岛海滩
- 位置：在湛江市霞山区东南面的湛江港湾。
- 特色：乘船约 15-20 分钟可到达，岛上有红树林、温泉等资源，海滩沙质细腻，海水清澈，还可体验赶海、捕鱼等渔家生活。
霞山渔港公园海滩
- 位置：地处湛江市霞山区海洋路与观海路交叉口。
- 特色：公园设计主题为 “渔人、渔港、渔船、渔家”，突出民族化、地方化、生态化和人性化特色，可漫步沙滩、观海听风，欣赏渔港风情。
东海岛龙海天
- 位置：位于湛江市麻章区涛声北路东 100 米。
- 特色：这里拥有 “中国第一长滩”，海滩海水洁净，沙子粗细适中，松软洁净，可开展轻型航空飞机、空中拉伞、海上摩托艇、香蕉船等游乐项目。
南三岛沙滩
- 位置：位于湛江市霞山区南三岛东海岸旅游区。
- 特色：海岸线长达 83 公里，阳光沙滩、滨海湿地、深水岸线等资源丰富，有大片风车群，可欣赏到唯美的 “风车海” 景观。
硇洲岛海石滩
- 位置：硇洲岛最东部。
- 特色：是看日出最佳地点之一，每到清晨，朝霞、碧蓝海水与赤红火山岩相互映衬，宛如仙境，海产丰富，可体验赶海乐趣。
天成台度假村海滩
- 位置：位于雷州乌石港港门右侧的北拳海滩。
- 特色：号称 “中国西海岸最美日落观赏地”，海水一年四季温差小，适合全年游泳，度假村内椰风海韵，环境幽雅，沿海沙滩长达 70 多公里，沙质柔软，洁白无瑕。
角尾乡南极村
- 位置：位于徐闻县角尾乡。
- 特色：是中国大陆的最南端，有壮美的滨海景观、密集的人文史迹和浓郁的渔家风情，独特的合水线景观，海水清澈，沙滩银白。景点 湛江角尾乡南极村