以下是汕头的一些沙滩景点：
南澳岛系列
- 青澳湾：位于南澳岛东部，被誉为 “东方夏威夷”，是广东省两个 A 级沐浴海滩之一，这里沙质细腻，水质优良，可冲浪、烧烤、海钓，也是看日出的好去处。景点 汕头南澳岛青澳湾
- 竹栖肚湾：在青澳湾往右手 2.2 公里处，是看日出露营的佳地，平时人少静谧，适合社恐人群漫步。
濠江区系列
- 北山湾沙滩：位于濠江区达濠半岛东北部，海湾两边环山，风浪平缓，适合游泳。沙滩建有别墅式渡假屋、餐厅、烧烤区等，设施配套齐全。
- 中海度假村黄金海岸：有无边泳池、沿海公路、网红涂鸦墙、水上乐园等，是汕头较刺激的海滨浴场之一，生活艺术馆旁入口进入免费，水上乐园入口进入收费。
- 南山湾：人较少，适合拍照，夕阳日落方向与海滩一致，可在此泡茶、钓鱼、捡贝壳、吃海鲜，欣赏海滨落日。
龙湖区
- 妈屿岛沙滩：位于龙湖区海湾大桥下，岛上风景美，有涂鸦墙、日系轨道等，适合看落日、浅滩踩水，可体验海岛文化。
- 东海岸公园：离市区近，可喝茶烧烤、带娃翻螃蟹、放风筝，沿海有观景点，散步惬意。
潮阳区
- 莲花峰风景区：位于潮阳区海门镇，不仅有文天祥雕像等人文景观，还有海滩可以游玩，史称 “莲峰海色”，是历代文人雅士游览怀古的胜地。景点 汕头潮阳区莲花峰风景区
- 竞海村龙虎湾：位于潮阳区竞海村，海上断桥是小众摄影师的题材，但此处水流较急，不建议下海玩水。
潮南区
加路仔沙滩位于潮南区井都镇，地势平坦，退潮后有较多贝蟹类冲上岸，适合赶海。