以下是河源一些好玩的徒步地点：
城市亲水徒步路线
- 路线：从白鹭岛公园出发，途经东洲坝公园、江滩公园、风光水利枢纽等，最终抵达河源文化广场，全程约 20 公里。
- 特色：沿途可尽览东江美景，感受河源独具特色的 “水” 文化魅力以及绿美河源新面貌，还融入了浓郁的客家文化元素，设有四大特色方阵和主题文化打卡点。景点 河源白鹭岛公园
万绿湖徒步路线
- 路线：万绿湖风景区 — 半坑机耕路 — 林荫小道 — 枫树大草坪 — 五斗租古村旧址 — 竹林小径穿越 — 葫芦凹，全长 8 公里。
- 特色：距离市区近，有原生态林荫小道和山间小溪，春可踏青，秋可赏枫，还能在草坪扎营小憩，感受大自然的馈赠。
山寺溶洞桃花徒步路线
- 路线：陂头省级地质公园 — 岩下军事仓库旧址 — 连平上坪桃花林 — 上洋遗址 — 陂头新桥 — 江心岛 — 风箱洞 — 观音岩 — 燕岩六祖古寺，全长 20 公里。
- 特色：陂头镇属喀斯特地貌，奇峰突兀，碧水环流，素有河源 “小桂林” 之美誉，三月桃花盛开，还可探险溶洞奇观，打卡千年古寺。
沙心生态山河穿越环线
- 路线：沙心村盆地 — 崧岭大峡谷 — 木鱼洞高山茶场 — 木鱼洞大草原 — 石灰坑高山湖 — 合旗高山古村落，全长 20 公里。
- 特色：森林覆盖率高，能穿过村庄小盆地、森林大峡谷，环行峰岭间的高山大草原和高山湖，最终抵达高山古村落，感受自然之美。
古色古香徒步线路
- 路线：下厚街 — 刘尔崧、刘琴西故居 — 饶让巷 — 百姓宗祠街 — 黄花古道 — 且珍壹佰生态园，全长 15 公里。
- 特色：可走进 “永安古城”，探寻历史文化遗产，古街上有众多明清时期的宗祠祠堂，黄花古道是重要交通干线，途中还有 “猪姆尿” 景观、古井等遗存物。
登山徒步穿越七目嶂线路
- 路线：七峰山景区 — 南客寮村 — 双丫笔顶 — 七目嶂，全长 11 公里。
- 特色：七目嶂是省属自然保护区，主峰海拔 1318 米，是龙川最高山峰，山中植物科属繁多，还有东江纵队的游击根据地旧址，登顶可极目四望七县部分地区。
亲子休闲徒步线路
- 路线：横坑村 — 冰川石臼 — 神秘溪谷 — 石门古道 — 银坑梯田，全长 10 公里。
- 特色：可探秘地质奇观 “石臼群”，这些历经几百万年磨蚀形成的石臼奇形怪状，蔚为壮观，最后到达银坑梯田，置身森林大氧吧。景点 河源横坑村