以下是沅江一些适合宝宝游玩的地方：
主题公园类
- 彩虹岛旅游区：位于南洞庭湖旅游度假区内，倾力打造水陆空运动产品，还有湖滨休闲、林地露营、赛事表演等多种游玩方式。有游乐场等多样化旅游业态，是新晋网红打卡地，宝宝可以体验各种游乐设施，感受欢乐氛围。
- 沅江欢乐世界：有各种适合宝宝的游乐设施，如滑梯、秋千、旋转木马等，能让宝宝尽情玩耍，释放天性，是亲子游玩的好去处。
自然风光类
- 胭脂湖休闲度假区：集自然景观、休闲娱乐于一体，湖面碧波荡漾，四周绿树环绕。宝宝可以在父母陪伴下参与划船、钓鱼等水上活动，度假区内的儿童乐园也能让小朋友们尽情玩耍。
- 万子湖：是洞庭湖的组成部分之一，也是中国淡水湖中最大的芦苇产区之一。家长可以带着宝宝乘坐游船穿梭于芦苇荡中，春季能看到湖面上大片的芦苇新芽，秋冬季节则是观鸟的最佳时节。
城市公园类
- 五湖公园：位于沅江市区中心，是一个开放式的城市公园，包含五个相连的小湖泊。公园内有专门为儿童设计的游乐区域，滑梯、秋千、沙坑等设施一应俱全，还经常举办各类文化活动和亲子互动游戏。
- 琼湖国家湿地公园：作为国家级湿地公园，拥有独特的生态环境和丰富的生物多样性。公园内设有专门的科普教育区，通过趣味展览和互动体验，让宝宝在游戏中学习到关于湿地保护的知识。
文化体验类
- 小河咀渔家文化园：是洞庭湖传统渔村的重塑新生，可观看非遗项目鸬鹚捕鱼的精彩表演，品尝特色渔家湖鲜美食，体验湖乡渔村生活，让宝宝感受独特的渔家文化。景点 沅江小河咀渔家文化园
- 赤山岛：岛上有古老的寺庙和遗迹供人探访，同时也保留了大量未被开发的自然景观，租一艘小船环岛一周，或是徒步穿越茂密的林间小道，都能让宝宝感受到大自然的魅力和历史文化的底蕴。景点 沅江赤山岛