以下是海丰一些适合跑步且好玩的地方：
公园类
- 金山公园：县城内整洁干净、林木葱郁，环境幽静、空气新鲜，公园绿地开放共享融入了家庭露营、亲子乐园、运动健身等元素，满足全年龄段需求，有专门的跑步道，周边配套设施完善。
- 文天祥公园：以文天祥文化为主题，公园内除了有丰富的人文景观和历史文化元素，还有较为宽敞的道路和绿地，适合跑步，在跑步过程中还能感受浓厚的文化氛围。景点 海丰文天祥公园
生态绿廊类
- 黄江生态绿廊跑道：起、终点均设在黄江生态绿廊广场，途经黄江公园工程规划区域。该跑道以生态为主，融入海丰龙舟文化、休闲运动、乡村田园风光等元素，沿线湖光山色美不胜收，是休闲旅游和跑步的好去处。
森林公园类
- 莲花山森林公园：作为国家 3A 级旅游景区，山峰险峻，景色秀丽，有可以骑行、徒步的环山绿道 5.5 公里。新建了风景林荫特色道路、凉亭等，还设有莲花运动公园，内有标准足球场、网球场等。
- 大云岭森林公园：公园内森林资源丰富，空气清新，有多种植被和野生动物。公园内修建了登山步道和环山公路，适合不同需求的跑步者，既可以选择沿着步道进行较为轻松的慢跑，也可以挑战环山公路增加跑步的难度和乐趣。
水库周边类
- 朝阳水库：水库周围自然风光优美，空气清新，在第二届海丰黄羌林场运动小镇半程马拉松赛中，赛道就环绕朝阳水库，是跑步爱好者的天堂，可一边跑步一边欣赏水库的湖光山色。
- 朝面山水库：位于黄羌林场，周边群山环绕，森林茂密，是一个天然的大氧吧。这里的道路平坦且车辆较少，非常适合进行长距离的跑步训练，在跑步过程中还可以欣赏到水库的壮美景色和周边的自然风光。景点 海丰朝面山水库