以下是涟源的一些公园景点：
自然景观类
- 龙山国家森林公园：因山体庞大浑厚，山势高峻挺拔，山形伸展如龙而得名。园内群山漫舞，林涛浩荡，悬瀑飞流，有岳坪峰的日出、彩凤湖旁的晚霞等美景。这里还是华夏中药文化圣地，岳坪峰顶建有纪念唐朝医圣孙思邈的药王殿。景点 娄底市龙山国家森林公园
- 湄江国家地质公园：位于湘中腹地涟源市西北部，以独特的地质构造、丰富的岩溶地貌和秀美的自然景观而著称，被誉为 “三湘一秀”、“楚湘奇观”，主要景点有仙人桥、仙人洞、长寿瀑、神仙脚印等。
人文历史类
- 杨市古镇：俗称杨家滩，是湘军起源之地，出现了一大批湘军将领。镇内目前保存较为完整的明清古宅有 17 处，其中 7 处湘军故居被列为省级文物保护单位，几乎可以看到一部较为齐全的明清建筑史。
- 桃林湾乐恺堂：是一处具有深厚历史文化底蕴的古建筑群，建筑风格独特，雕刻精美，体现了当地传统的建筑技艺和文化特色，对于研究明清时期的建筑和民俗文化具有重要价值。
城市休闲类
- 涟源市人民公园：位于涟源市中心地段，占地面积 42000 平方米，是涟源市为了整合城市资源，改善人居环境而兴建的公益设施项目，已成为涟源城区最大的一块 “绿肺”，园内建设了风雨桥、防洪堤及园林绿化设施。
- 洪水岭森林公园：是一个美丽的自然公园，拥有丰富的生物多样性和迷人的景色，公园内植被茂盛，空气清新，是市民休闲散步、亲近自然的好去处。景点 娄底市洪水岭森林公园