以下是抚州一些适合小孩游玩的地方：
主题公园类
- 三翁花园：生态型花卉公园，有游乐园、杜鹃园等七个主题专园，还有中国古典园林、玉茗园古戏台等。孩子们可在游乐区玩耍，也可欣赏四季花卉。景点 抚州三翁花园
- 抚州名人雕塑园：国家 4A 级景区，集学术研究、文化传承、教育娱乐等功能于一体。有 66 座抚州历史名人雕塑，还有水面喷泉、广场游步等景观，孩子能了解抚州历史文化。
- 佛岭儿童乐园：位于东乡区孝岗镇佛岭国际公园内，有滑梯、秋千、旋转木马等常见儿童游乐设施，是孩子游玩的好去处。
文化历史类
- 王安石纪念馆：为纪念北宋政治家、文学家王安石而建，馆内建筑与主楼相得益彰，陈列大量与王安石相关的文物史料，能让孩子了解王安石变法及宋代文化。
- 汤显祖纪念馆：研究展示汤显祖生平与艺术作品的纪念性景观园林，呈现了 “不到园林，怎知春色如许” 的景致，可让孩子感受《临川四梦》的魅力，了解戏剧文化。
- 文昌里历史文化街区：江西规模最大、保存最完整的历史文化街区，有玉隆万寿宫、文昌桥等景点，还有《寻梦牡丹亭》实景演出，让孩子感受抚州历史文化与古典文学的魅力。
自然风光类
- 资溪县大觉山景区：集自然风光与人文景观于一体，有中国最长的高山峡谷漂流项目，山势险峻、瀑布飞泻，家长可带大孩子体验漂流，小孩子可坐观光车游览。
- 抚河湿地公园：地处抚州市东南部，有大片湿地资源和众多动植物，建有观鸟平台和自行车道，孩子能认识动植物，还可环湖骑行，享受户外运动乐趣。
- 曹山景区 - 农禅小镇度假区：环境优雅，有大面积天然草坪，可搭帐篷、烧烤，是露营遛娃的好地方，旁边还有农家乐，附近的谭纶马术小镇还能体验骑马。
休闲娱乐类
- 乔治山庄：集休闲、度假、亲子、研学、康养等功能于一体，有大草坪、萌宠乐园、亲子高尔夫球场等，还能制作手工艺品、烘焙甜点。
- 仙盖山旅游景区：有动物园，孩子可近距离接触小熊猫、小鹿等动物，还有旋转木马、碰碰车等游乐设施，是亲子游玩的好去处。景点 抚州仙盖山旅游景区