以下是大余一些适合避暑的景点：
丫山国家级旅游度假区
- 森林覆盖率高：丫山地处北纬 25 度世界公认的黄金生态带，森林覆盖率高达 92.6%，空气清新，富含负氧离子，能让人在炎热的夏天感受到清新与凉爽。
- 瀑布众多：卧龙谷是丫山的核心生态景区，谷内有全长约 5 公里的瀑布群，有瀑程长、瀑点多、落差大、景观美等特点，瀑布群呈阶梯状分布，有连心瀑、白凤瀑、道源瀑等大小瀑布 20 余处，整体落差 220 多米，瀑布激起的浓浓水雾，能带来阵阵清凉。
梅关景区
- 气候凉爽：梅关古驿道位于大余县南二十余里，这里地势较高，海拔相对大余县城要高一些，加上周围植被丰富，树木众多，形成了一个天然的避暑屏障，夏季气温相对较低。
- 历史文化厚重：梅关古驿道是古代连接长江水系和珠江水系最近的陆路通道，有众多文人墨客留下的足迹和诗词，在避暑的同时还可以感受浓厚的历史文化氛围。
三月三景区
- 山水环绕：这里四季泉水潺潺，瀑布飞流，周边被山水环绕，植被茂盛，空气湿润，使得景区内的温度在夏季相对较低，是避暑的好去处。
- 自然景观优美：景区内有桃花等自然景观，春季桃花盛开时美不胜收，夏季则绿树成荫，为游客提供了一个清凉的休闲环境。景点 大余三月三景区