以下是扬州一些适合跑步的好玩地点：
公园类
- 宋夹城体育休闲公园：位于蜀冈 - 瘦西湖风景名胜区核心地带，是扬州最大的集生态、休闲、运动、文化于一体的全民体育休闲类公园。公园步道沿保障湖边，一圈约 3.1 公里，几乎全程跑道，四面环水，景色优美。景点 扬州宋夹城体育休闲公园
- 蜀冈生态体育公园：占地 500 亩，位于扬州西北侧，东依平山堂鉴真纪念馆和瘦西湖风景区，是扬州北区重要的 “城市绿肺”。公园将体育设施、生态跑道、运动休闲及绿色景观结合起来，绿化覆盖率高。
- 明月湖公园：位于扬城西区，是市区开挖的第一个人工湖，也是开放式景区。这里集艺术、商业、体育和城市公园为一体，环湖线路一圈约 2 公里，可看到扬州双博馆、中国运河大剧院等，夜景漂亮，适合夜跑。
- 三湾湿地公园：位于扬州城市东南片区核心区域，古老的运河贯穿其中，公园内有剪影桥和凌波桥，融入了扬州非遗文化和运河历史元素，跑在桥上可感受自然与人文交织的诗意。
古镇类
- 邵伯古镇运河文化生态公园：邵伯古镇因东晋谢安治水而得名，是大运河畔闻名遐迩的明珠。跑步线路从铁牛湾起，经多个景点后回到铁牛湾，全程 15 公里，沿途可欣赏邵伯古镇、邵伯明清大运河故道、邵伯船闸等诸多景点。
特色线路类
- 仪征枣林湾环枣林湖线路：环枣林湖徒步线路位于江苏省级旅游度假区核心区域枣林湖四周，全长约 12 公里。线路周边有世博园景区、红山体育度假乐园以及枣林山庄、枣林渔村等公园景区和体育休闲设施。
- 江都新通扬运河北岸美丽乡村路：起点位于仙女镇 233 国道处，沿新通扬运河北岸一路向东，止于武嘶公路郭村镇庄桥村段，全长 21.25 公里。该线路南沿新通扬运河，北傍村庄田野，全线串联起仙女镇源头公园、自在公园、宜陵古镇等诸多特色景点与特色产业。