南阳秋季好玩的地方有很多，以下是自然景观和人文景观类的推荐：
自然景观类
老界岭
地址 ：西峡县太平镇东坪村。
特色 ：国家 5A 级旅游景区，山势陡峭，峰峦叠嶂，是中国南北气候的分界线，长江流域和黄河流域的分水岭。秋季时山林换上五彩秋装，橙红橘绿，乘坐缆车可欣赏绝美景色，分水岭玻璃栈道惊险刺激，1830 云顶咖啡厅是赏景打卡好地方。
桐柏红叶景区
地址 ：桐柏县黄冈镇 Y006 乡道杨树棠附近。
特色 ：有中原 “红叶之都” 的美誉，景区内红叶资源丰富，分布在连绵数十里的山岭沟壑间，面积达 30 余平方公里。秋季万山红遍，层林尽染，赶上日出或日落，鸿运峰的景色绝美，此外，景区内湖水碧绿，白鹅悠游，自然画卷美不胜收。
南召大宝天曼景区
地址 ：南召县乔端镇。
特色 ：宝天曼的秋天是收获的季节，阳光阳煦，清风凉爽，满山层林尽染，大地一派秋景。景区内森林植被丰富，生态环境原始优美，漫步其中可感受秋日的宁静与丰收的喜悦，还能看到各种野果挂满枝头。
五朵山
地址 ：南召县四棵树乡。
特色 ：国家 AAAA 级旅游区，景区内林木繁茂、怪石嶙峋、飞瀑清溪众多。秋日的五朵山五彩斑斓，金顶是绝佳打卡地，可俯瞰远山锦绣、云海翻涌，也是南阳看日出的好地方，此外，环山玻璃栈道和九龙湖游船项目，能让游客更好地感受秋日风光。
丹江水库
地址 ：横跨河南、湖北两省，南阳境内主要涉及淅川县等地区。
特色 ：秋日的水库畔，金黄的树叶与碧绿的水面交相辉映，构成美丽画卷。在水库边可以欣赏湖光山色，还能品尝鲜美的丹江鱼，周边还有一些渔村，能体验到独特的渔家生活风情。
人文景观类
卧龙岗
地址 ：位于南阳市区。
特色 ：是南阳秋日赏叶的绝佳去处，这里的枫树、银杏等树木在秋季变得五彩斑斓，景区内还有众多与诸葛亮相关的历史遗迹和文化景点，如武侯祠等，在欣赏秋景的同时还能感受浓厚的历史文化氛围。
汉画馆
地址 ：南阳市区。
特色 ：中国汉代艺术的宝库，馆内收藏了大量汉代壁画和石刻，艺术价值极高。馆内庭院中有各种树木花草，秋季时景色宜人，游客可以在欣赏汉代艺术魅力的同时，感受秋日的宁静与美好。
南阳府衙
地址 ：南阳市区。
特色 ：作为南阳的历史文化地标，府衙内的古建筑在秋日的映照下更显庄严与古朴，游客可以在此领略古代官府的建筑风格和文化内涵，感受历史的沧桑变迁，周边街道在秋季也有别样的秋景和市井风情。
香严寺
地址 ：淅川县仓房镇白崖山。
特色 ：寺门口有两棵千年夫妻银杏树，每年 11 月 20 日到 12 月 15 日是最佳观赏期，金黄的银杏叶与古老的寺庙建筑相得益彰，构成了一幅古朴而美丽的画面，让人仿佛穿越回了古代。