湛江有不少适合小朋友游玩的地方，以下是一些推荐：
海滨沙滩类
金沙湾
特点 ：这里是湛江有名的海滨浴场，有美丽的沙滩、清澈的海水和迷人的海景。沿着观海长廊漫步，可以欣赏到城市风光与海景的完美融合。退潮时，孩子们可以在沙滩上挖沙、寻宝，还能看到礁石间的蚝壳，感受大海的馈赠 。
地址 ：湛江市赤坎区观海北路 。
吉兆湾
特点 ：海滩平缓开阔，沙质细腻柔软，海水清澈见底，是孩子们玩沙、戏水的好去处。这里还是热门的日落打卡点，傍晚时分，孩子们可以在金黄的落日下挖沙，挖出洁白的小贝壳，感受海滨城市的浪漫气息 。
地址 ：湛江市吴川市覃巴镇吉兆湾旅游度假区。
龙海天旅游度假区
特点 ：拥有 “中国第一长滩”，沙滩长 28 公里，沙子粗细适中，松软洁净。夏日里，孩子们可以在这里尽情地奔跑、嬉戏，还可以进行野营、休憩等活动，享受美好的假期时光。
地址 ：湛江市坡头区南三镇。
主题公园类
鼎龙湾国际海洋度假区
特点 ：有一望无际的碧海蓝天和金黄的沙滩，海洋世界里五彩斑斓的鱼儿、海龟等海洋生物让孩子们大开眼界。此外，还有刺激的水上乐园，各种滑梯、泳池、浪花项目，能让孩子们尽情释放活力，享受欢乐的童年时光。
地址 ：湛江市吴川市覃巴镇鼎龙湾。
湛江市儿童公园
特点 ：这是湛江市唯一的儿童公园，内设有 22 项儿童游乐项目，从 2015 年 2 月 15 日起免费向广大市民开放。公园还会不定期举办各类讲座、活动，如 2025 年春节就举办了 “趣味非遗启新岁 萌娃喜乐贺大年” 活动，让孩子们在角色扮演中感受传统文化的魅力 。
地址 ：湛江市霞山区解放东路。
科普教育类
湖光岩世界地质公园
特点 ：是以玛珥火山地质地貌为主体，兼有海岸地貌、构造地质地貌等多种地质遗迹的公园。孩子们可以在这里探索玛珥火山地质奇观，了解地球的奥秘，感受大自然的神奇和美丽。
地址 ：湛江市麻章区湖光镇。
南亚热带植物园
特点 ：收集和培育了热带活植物 4000 多种，曾获全国科普示范基地等荣誉。研究所教育基地打造设计了 20 余门中小学研学课程，经常开展研学活动，孩子们在这里可以认识各种珍稀的热带植物，学习植物学知识。
地址 ：湛江市麻章区湖光岩畔。
湛江军事文化博览园
特点 ：是集观赏性、参与性、趣味性和知识性为一体的国防教育基地，园区分为陆军退役装备展示区、空军退役装备展示区、海军沙盘展示区等区域，孩子们可以近距离观察各种退役的军事装备，了解国防知识，增强国防观念。
地址 ：湛江市坡头区海湾大桥桥头北侧。