以下是吴忠适合散步的好去处：
公园类
- 秦渠公园：位于利通区文卫南街 240 号，1987 年吴忠市将秦渠过境段（10 公里）改造为该公园。园内两岸绿树成荫，花鸟云集，亭台楼榭，曲径通幽，还有各种健身器具，是市民散步小憩的理想场所。景点 吴忠秦渠公园
- 乃光湖公园：位于利通区板桥乡金湖路 45 号正南方向 180 米，公园内湖水清澈，周边绿植丰富，空气清新，有休闲步道，适合散步放松。
- 明珠公园：地处利通区开元大道吴忠市工商局斜对面，公园环境优美，有大片绿地、花卉景观和休闲设施，是当地居民日常散步的热门地点之一。
- 吴忠高铁生态公园：位于利通区高栖街高铁站站前广场西侧，公园依托高铁站建设，绿化景观好，有宽敞的步行道，在散步的同时还能感受高铁的现代气息。
河流廊道类
- 清水沟：发源于吴忠市牛首山东麓东干渠北边，全长 27 公里。经过 4 年的水生态环境综合整治，如今这里绿树成荫、花团锦簇，红蓝相间的塑胶跑道延伸至远处，还设置了公园、小广场、运动场供人休憩、锻炼。
- 黄河沿岸：吴忠滨河体育运动公园段的黄河沿岸，有湛蓝的天空与碧绿的河水交相辉映，生态环境优美，建设有生态幸福廊道，是散步赏景的好地方，还能看到有人在河边放风筝。
其他类
- 吴忠黄河铁桥：是连接两岸的重要通道，见证了吴忠的发展变迁。在桥上可以看到黄河奔腾不息的壮丽景象，感受到自然与人类文明交融的独特魅力，不少人喜欢在这里散步、拍照。景点 吴忠黄河铁桥