以下是 2025 年益阳一些玩水的景点：
主题公园类
- 紫金湾欢乐王国：位于桃江县桃花江镇崆峒村，是超大型综合性主题乐园，有欢乐水寨、惊天海啸池等众多水上项目，还有梦幻乐园、冰雪乐园等其他主题乐园。景点 益阳紫金湾欢乐王国
- 益阳甜甜湾乐园：集海洋馆、水上乐园、剧场、潜水、游乐园等 10 余个业态于一体，有国内首创的高空全透明玻璃泳道，可带来全新空中游泳体验。
- 云梦方舟水上乐园：位于资阳区长春镇，是占地 300 亩的户外嬉水欢乐世界，拥有 20 余项顶级水上游乐设备、2 万平米人工造浪池和上万平米真沙海滩。
湖泊湿地类
- 彩虹岛：位于沅江市浩江湖路，有水上摩托、水上飞人、水上自行车等水上项目，游客可以在这里体验各种刺激的水上运动。
- 南洞庭旅游度假区：已获批省级旅游度假区，正在加快建设，未来将有更多滨水游乐项目，鲟龙江湖农文旅三产融合项目也位于此，建成后将提供丰富的玩水体验。
自然山水类
- 修山 “小洱海”：羞女湖 4.2 公里巡护道路建成后，因修山镇莲盆嘴村段形似云南洱海而走红，这里有羞女湖生态营区、集装箱营区和羞女湖旅游码头等，还将加快水上运动项目建设。
- 安化溯溪地：安化县大溶溪、马渡、九龙池和六步溪 4 条溯溪游线路人气爆棚，境内河、溪众多，流水潺潺，树木葱茏，游客可以在清澈的溪水中溯溪、戏水，感受清凉。