桂林以山水甲天下的自然景观和深厚的历史文化底蕴闻名，对于老年人而言，选择景点时需兼顾安全性、舒适度和文化体验。结合 2025 年最新旅游资讯和老年人需求，以下推荐值得重点关注：
一、核心景点推荐
1. 漓江游船（必选）
- 亮点：漓江是桂林山水的灵魂，乘坐游船可全程安坐观景，无需步行。2025 年新增 “亲子主题游”“油茶文化游” 等特色游船，船上提供无障碍通道和休息区，部分游船配备医疗急救设备。
- 行程建议：选择磨盘山至阳朔段（约 4 小时），避开兴坪至九马画山的竹筏漂流（水流较急）。
- 优惠政策：65 岁以上老人免景区门票，游船票无优惠但可享优先登船服务。
2. 独秀峰・王城景区
- 亮点：明代靖江王府遗址，文化底蕴深厚。景区内道路平坦，设有多处休息亭，重阳节期间（10 月 11 日）登顶独秀峰可获赠限定明信片，适合喜欢历史的老年人。
- 门票：老年票 70 元 / 人，65 岁以上凭证件优先入园。
- 注意事项：独秀峰登山道较陡，建议根据体力选择是否登顶。
3. 两江四湖・象山景区
- 亮点：象鼻山作为桂林地标，2025 年升级为 5A 级景区，新增无障碍观景台和智能导览系统。步行道平缓，夜间可乘游船赏灯光秀，船内配备防滑地板和扶手。
- 游览建议：白天游览象鼻山，傍晚乘 “水晶玻璃船” 观夜景，避免人流高峰。
4. 芦笛岩
- 亮点：喀斯特溶洞奇观，洞内步道平整，灯光柔和，钟乳石景观密集。2025 年新增语音导览器（支持方言），70 岁以上老人免门票。
- 注意事项：洞内湿度较大，建议穿防滑鞋。
5. 永福县康养之旅
- 百寿河：4-5 月海菜花盛开，河畔栈道平缓，适合散步。百寿岩内有明代 “百寿图” 石刻，100 个寿字各具形态，文化意义深远。
- 凤山公园：负氧离子含量极高，山顶 “福” 字石刻可祈福，登山道设扶手，适合慢走。
- 交通：距桂林市区约 1 小时车程，建议包车或参加一日游团。
二、特色体验推荐
1. 鲁家村・桃花江步道
- 亮点：徽派建筑与桂北民居融合，步道依江而建，沿途有亲水平台和公厕。免费开放，适合晨练或傍晚漫步。
2. 七星公园
- 亮点：桂林最大综合性公园，内有七星岩（溶洞）、栖霞寺等景点。园区道路平缓，设有多处座椅，适合家庭野餐。
3. 桂林丹霞・八角寨景区
- 亮点：世界自然遗产，以丹霞地貌闻名。景区内有观光车接驳，玻璃栈道设护栏，65 岁以上老人享门票 5 折优惠。
- 注意事项：部分观景台需步行，建议选择晴天游览。
三、行程规划与实用贴士
1. 行程节奏
- 每日建议：安排 1-2 个主景点，避免疲劳。例如：
- Day1：漓江游船（上午）+ 象鼻山（下午）
- Day2：芦笛岩（上午）+ 鲁家村漫步（下午）
- Day3：独秀峰・王城景区（上午）+ 两江四湖夜景（傍晚）
2. 交通建议
- 市内：优先选择出租车或网约车，部分景区（如芦笛岩）提供免费电瓶车接驳。
- 周边：龙脊梯田、阳朔等较远景点建议参加老年团，行程含导游陪同和景区代步车。
3. 安全与服务
- 健康：随身携带常用药物，景区内均设医务室（如漓江游船、芦笛岩）。
- 优惠：65 岁以上老人凭身份证可享多数景点免票或半价，部分景区需提前预约（如独秀峰・王城）。
- 导览：使用 “桂林微度假” 小程序获取实时语音导览和无障碍设施分布。
4. 季节与装备
- 春季（4 月）：多雨，建议携带折叠伞和防水鞋。景区内石板路湿滑，需注意防滑。
- 衣物：早晚温差大，备薄外套；溶洞内温度较低，可穿长袖。
四、避坑指南
- 避免项目：遇龙河漂流（竹筏颠簸）、龙脊梯田（登山耗体力）、阳朔西街（人流拥挤）。
- 警惕低价团：选择正规旅行社，避免 “免费旅游” 陷阱，合同需明确景点和服务标准。
桂林的山水与人文相得益彰，老年人可根据体力和兴趣灵活选择。建议提前 1-2 周预订门票和酒店，避开节假日高峰，享受轻松愉悦的旅程。