茂名作为粤西温泉资源最丰富的城市之一，2025 年依然以多样化的温泉体验吸引着游客。结合最新运营动态和特色亮点，以下推荐覆盖不同需求的温泉度假地，既有历史悠久的老牌温泉，也有新晋网红打卡点：
一、核心推荐：御水古温泉旅游度假区
位置：电白区麻岗镇，距市区 28 公里（车程 35 分钟）
特色：
- 千年古泉：源自地下 1000 米的硫磺泉，水温高达 82℃，含 48 种矿物质，对关节疼痛、皮肤炎症有显著疗效。
- 多元泡池：80 多个主题泡池分布在园林中，包括酒泉池（以荔枝酒入汤）、药浴池（含何首乌、艾叶）、动感水疗池，夜间还有星空温泉体验。
- 文化融合：毗邻冼夫人庙，可参与非遗民俗表演（如木偶戏、飘色巡游），温泉区设有 “热水铺” 古风市集，提供地道小吃和手工艺品。
优惠：2025 年 5 月推出 “温泉 + 养生餐” 套餐（138 元起），年卡用户享专属通道和 SPA 折扣。
交通：自驾沿 G15 沈海高速林头出口下，导航直达；市区有旅游专线巴士（30 分钟一班）。
二、生态秘境：信宜西江温泉度假村
位置：信宜市北界镇，距市区 72 公里（车程 1.5 小时）
亮点：
- 珍稀氟泉：经检测为 “氟泉”，对心血管疾病有辅助疗效，泉眼温度高达 83℃，可现场体验 “温泉煮蛋”。
- 升级体验：2024 年完成改造，新增温泉别墅、悬崖汤池和竹林冥想区，保留原有的草药池、牛奶池等 20 多个特色泡池。
- 美食联动：度假村内的西江柴枪粉、北界豆饼等非遗美食入选央视推荐，可搭配温泉养生套餐。
评价：游客称赞其 “水质清澈如仙境”，但更衣室设施较陈旧，建议自备毛巾。
交通：信宜市区乘坐班车至北界镇，步行 10 分钟；自驾沿包茂高速朱砂出口下，转 S370 省道。
三、浪漫海岸：浪漫海岸望海温泉
位置：电白区博贺镇，距市区 31 公里（车程 40 分钟）
特色：
- 海景温泉：部分泡池建在悬崖边，可眺望南海，傍晚时分霞光与海浪交织，适合情侣拍照。
- 私汤体验：温德姆酒店提供独立海景汤屋，配备花瓣浴、香薰理疗，私密性极佳。
- 主题活动：夏季举办 “星空温泉音乐节”，夜间有篝火晚会和沙滩电影。
交通：自驾沿 S281 省道直达；市区有旅游专线巴士（需提前预约）。
四、新晋网红：古郡水城温泉
位置：高州市南塘镇，距市区 26 公里（车程 30 分钟）
亮点：
- 亲子友好：29 元门票包含温泉和水上乐园，设有儿童滑梯池、泡泡池，适合家庭出游。
- 性价比高：提供免费浴巾和储物柜，周边有农家乐可品尝高州荔枝宴。
注意：温泉池规模较小，周末客流量较大，建议错峰前往。
五、小众之选：高州金山温泉
位置：高州市金山街道，距市区 50 公里（车程 1 小时）
特色：
- 硫磺温泉：水温常年保持 80℃，对皮肤病疗效显著，游客反馈 “泡后皮肤嫩滑如婴儿”。
- 质朴体验：设施较简陋，但保留原始温泉风貌，适合追求静谧的游客。
交通：自驾沿 G207 国道直达；市区无直达公交，需打车或拼车。
六、海岛温泉：海陵岛温泉度假村
位置：阳江市海陵岛，距茂名市区 160 公里（车程 2.5 小时）
特色：
- 山海交融：结合海水浴场和温泉，夏季可体验 “白天冲浪 + 夜晚泡泉”。
- 高端配套：北洛秘境酒店的高空无边泳池（108 米）是网红打卡点，住客可免费使用温泉。
优惠：2025 年 “五一” 期间推出住宿 + 温泉套票（999 元 / 晚），含早午双餐。
交通：自驾沿 G15 沈海高速阳江方向，在闸坡出口下；茂名市区有旅游包车服务。
出行贴士：
- 最佳季节：5-6 月避开暑期高峰，温泉人少景美；冬季（12-2 月）部分温泉推出 “温泉 + 烤全羊” 套餐。
- 交通建议：茂名温泉多分布在郊区，建议自驾或包车；市区至御水古温泉、西江温泉有旅游专线。
- 必备物品：泳衣、防晒霜（部分温泉露天）、身份证（部分度假村需登记）。
- 错峰技巧：御水古温泉、西江温泉周末客流量大，建议工作日前往；浪漫海岸望海温泉夜间人少，可享静谧时光。
以上推荐覆盖了茂名温泉的主要类型，无论是养生疗愈、亲子游乐还是浪漫度假，均可找到适合的选择。出发前建议通过官方渠道确认开放时间和优惠活动，以获得最佳体验。
