绵阳有不少适合旅游避暑的景点，以下为你详细介绍：
自然山水类
仙海旅游度假区 ：位于绵阳市游仙区沉抗镇，是国家水利风景区和国家 AAAA 级旅游景区。7 月平均气温 26℃，全年日最高气温高于 35℃仅 2.9 天。这里湖水清凉幽静，森林覆盖率高达 90%，湖面纵深视野达 3.8 公里，还有 46 座精致的半岛。此外，景区还开发了快艇、摩托艇、皮划艇等众多水上娱乐项目。 景点 绵阳仙海旅游度假区
白水湖风景区 ：地处绵阳市安州区境内，属于国家水利风景区。夏季凉爽，微风轻拂，湖周群山环抱，湖面宽阔幽静，水质清澈，是消夏纳凉的好去处。
九皇山景区 ：位于绵阳市北川羌族自治县桂溪乡，是综合性景区。景区内的猿王洞由高山溶洞群、绝壁黄金栈道、原始森林、古老羌文化胜地等组成，仲夏入内，浓荫蔽日，凉爽宜人。
窦圌山 ：位于绵阳市江油市武都镇团山村，距绵阳 45 公里，年均气温 12.3℃左右，一年中天气最热也没超过 21.7℃，是绵阳夏天最凉快的地方之一。景区内山青水秀，景色迷人，有许多独特的自然景观和人文景观，如铁索飞渡、云岩寺等。
溶洞类
佛爷洞 ：是 4A 景区，位于绵阳市江油市大康镇，绿地覆盖率达 89%，年均气温 16℃。佛爷洞分为九大游览区，兽目峡戏水区是消夏避暑、游泳戏水的理想之地，夏天周一至周五均设有戏水项目，周六、周日还有戏水活动和互动游戏。
中华洞天 ：位于李白故里绵阳江油，有国内首创的洞天漂流项目，是目前世界上极为罕见的洞天漂流。在长达 3000 多米、前后高差 100 多米的漂流旅程里，可体验空中漂流、峡谷漂流、溶洞漂流、彩林漂流四种不一样的快感 。
寻龙山 ：位于绵阳市北川羌族自治县永昌镇沙汀路，是 4A 景区。景区由卧龙洞、龙隐镇、沙汀墓等几大景点构成，卧龙洞内年平均气温 18℃左右，是天然的 “大空调”，龙鳞坡石林则常年掩映在茂密的天然古藤之中，清凉自来。
森林峡谷类
药王谷 ：位于绵阳市北川羌族自治县桂溪镇辛夷村，是一个以中医药健康调理为主题的 4A 景区。这里夏季室内温度不超过 24 度，空气湿度保持在 50-70%，拥有 7000 亩连片森林和 300 亩连片高山草坡，周围环绕着溶洞、石林、辛夷林等自然景观。
七曲山国家森林公园 ：位于绵阳市梓潼县景观大道，是国家森林公园。这里的古柏林区绿浪万顷，生态资源独具魅力，翠云廊自古以 “三百里程十万树” 而被誉为世界奇观，是夏日避暑值得一去的地方。
老河沟景区 ：位于绵阳市平武县高村乡，是 3A 景区，地处大熊猫栖息地腹心地带，自然风景优美，天然植被类型丰富，动植物资源种类多样，夏季气温凉爽，空气清新，有 “天然氧吧” 之称。
枣皮走廊・蝴蝶谷景区 ：位于绵阳市安州区桑枣镇，距离安州主城区约 36 公里，森林覆盖率达 95%，年平均温度 12 度，夏季宜避暑、宜戏水，景区拥有枣皮树 80 余万株，面积 1000 余亩。
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