宁德有不少好玩的采摘地，以下为你推荐：
水果采摘类
- 古田县利洋村
- 特色水果：炮弹柿。其果形美观，口感松脆，甘甜如蜜，种植规模近3000亩。
- 周边配套：利洋村是国家级传统村落，有27栋明清古民居，“花厝”和“松庐”保存完好。村里打造了柿子文化“打卡点”、观景台，还添置了旅游观光车。
- 采摘时间：10月左右。
- 福安穆云畲乡虎头村
- 特色水果：穆阳水蜜桃，被誉为穆阳“仙桃”、“闽东珍果”，名列中国十大名桃，果大核小、色泽鲜艳、肉质柔软多汁。
- 周边配套：可以畅游美丽乡村，感受畲家风情。
- 采摘时间：7月中旬左右。景点宁德福安穆云畲乡虎头村
- 福安穆云畲乡溪塔村
- 特色水果：溪塔刺葡萄，利用秀溪、蟾溪两条溪流在溪旁种植野生刺葡萄，溪面搭架，绵延近5公里，形成独特的“葡萄沟”景观。
- 周边配套：游客可以在此采果、戏水，是闽东北亲水游线路的重要组成部分。
- 采摘时间：夏季。景点宁德福安穆云畲乡溪塔村
- 蕉城九都镇九都村
- 特色水果：草莓，有丹东九九、妙7等品种，个大饱满、晶莹剔透。
- 周边配套：采摘周开幕时会设置游戏体验区、农产品展销区等。
- 采摘时间：12月至次年4月。景点宁德蕉城九都镇九都村
茶叶采摘类
- 蕉城八都平湖茶场
- 茶叶品种：主要有畲族聚居村猴盾村所在地的茶园，可感受畲村“大自然氧吧”的魅力，聆听国家级非物质文化遗产畲族“双音”。
- 周边配套：周边有畲族聚居村猴盾村，可体验畲族文化。
- 采摘时间：春季。景点宁德蕉城八都平湖茶场
- 周宁玛坑乡千亩生态茶园
- 茶叶品种：茶园面积1.8万亩，是宁德市“十佳美丽茶园”之一，套种樱花等观光树种。
- 周边配套：百米摄影长廊依山而建，道路两旁鲜花盛开，停车坪、公厕、旅游步道一应俱全。
- 采摘时间：春季。景点宁德周宁玛坑乡千亩生态茶园